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苦瓜和白蘿卜能一起吃嗎可以，白蘿卜能清涼驅(qū)毒、助消化 ， 而苦瓜又能有效去脂，用這兩種主料來燉湯 ， 不僅可以有助消化，還對始終保持苗條身材有一定的協(xié)助 。白蘿卜有預(yù)防工作動脈硬化以及癌癥的神奇效果，白蘿卜里面包含有特別豐富的維生素c，對于面部有色斑或者皮膚暗黃的朋友，有很好的緩解效用 。而且白蘿卜里面所含的大量維生素a可以有效的減慢衰老的速度 。
苦瓜和什么一起吃好1、香菇、金針菇 ， 香菇、金針菇能降低膽固醇，苦瓜富含纖維素 ， 可減少脂肪吸收，共食用 ， 可以達(dá)到清脂減肥的效果 。
2、茶葉 ， 苦瓜和茶葉水煎服，能清熱解毒、解暑明目 。
3、瘦肉，苦瓜、豬瘦肉煮湯食用 ， 有清熱解暑、明目去毒作用 。適用于暑熱煩渴、暑癤、熱痱過多、眼結(jié)膜炎等癥 。
苦瓜不能和什么一起吃1、苦瓜+南瓜：南瓜性溫、味甘宜實(shí)用宜藥用，營養(yǎng)豐富，易消化，但和苦瓜一起吃會破壞維生素c 。
2、苦瓜+豆腐：豆腐有清熱解毒，生津潤燥 ， 益氣補(bǔ)身的作用，結(jié)合苦瓜一同食用可能引起結(jié)石、缺鈣、血壓失衡等癥狀 。
3、苦瓜+蝦：蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣 ， 而苦瓜藥性大，相結(jié)合著吃會有反作用，容易中毒 。
4、苦瓜+山竹：山竹性平，且味道甘甜，而苦瓜性寒味苦與山竹屬性不同 ， 一起食用會引起身體不適 。
白蘿卜不能和什么一起吃1、胡蘿卜+白蘿卜 。白蘿卜的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿卜混合就會使維生素C喪失殆盡 。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿卜中的維生素C 。
2、蘿卜+桔子 。當(dāng)蘿卜攝入人體后，可迅速產(chǎn)生一種叫硫氰酸鹽的物質(zhì) 。桔子中的類黃酮物質(zhì)在腸道轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用加強(qiáng)成硫氰酸，硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[ 。
【苦瓜和白蘿卜能一起吃嗎 苦瓜不能和什么一起吃】3、蘿卜+柿子 。吃了大量含植物色素的水果 ， 就會在腸道分解出一種酸性物質(zhì) ， 再吃蘿卜 ， 人體就會產(chǎn)生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[ 。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了蘿卜后，短時間內(nèi)不要再吃這些水果 。
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