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【芹菜怎么吃降血壓最好 芹菜怎么吃好】1、芹菜可以榨汁喝 ， 也可以焯熟了之后涼拌著吃，也可以芹菜和雞蛋炒熟了吃 ， 都具有降低血壓的作用 。
2、平時高血壓患者適量的多吃一些粗纖維的蔬菜、水果 ， 能夠有輔助降低血脂，促進血液循環，防止動脈粥樣硬化 ， 而且還能夠輔助性的降低血壓 。平時盡量注意低鹽、低脂肪、低膽固醇飲食 。
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