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保持清潔【痘痘發炎紅腫怎么辦 5招幫你緩解】想要讓臉上頑固的痘痘早日消退，那么就得時刻注意個人的衛生清潔，除了最基本的洗臉之外，手部的清潔、衣物的清潔、毛巾的清潔、衛生的清潔都是相當重要的一部分 。
如果你只是臉部洗干凈了，卻依舊用著濕漉漉的長著霉菌的毛巾，睡在布滿螨蟲的床單 ， 那么你的祛痘效果也不見得會有多好 。
化妝品的選擇避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝 。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸 。
注意防曬措施當皮膚接受紫外線過度暴曬后，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生 ， 在強烈照射下，還會造成肌膚發炎、灼傷 。
注意飲食這個非常重要，不吃油膩，紅燒，油炸，辛辣的東西，盡量清淡飲食，多吃水果蔬菜，防止上火引起發炎加劇，盡量避免辛辣刺激的食物 。
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