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補充膠原蛋白女士需要補充膠原蛋白，男士同樣需要 。膠原蛋白的流失會導致肌膚干燥 。因此，男士平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白 。
穿純棉內衣要遠離皮膚干燥，除了多吃堅果類食物外，還要注意衣服的面料 。最好選用純棉內衣，這樣能減少靜電 ， 從而減少皮膚干燥的可能性 。因為，化纖類衣服很容易引發靜電，到時皮膚干燥 。因此 ， 純棉內衣是肌膚滋潤的最佳選擇 。
盆栽改善環境【干燥皮膚怎么改善 皮膚干燥怎么辦】在空調環境下辦公很容易皮膚干燥 。因此你需要動手改善辦公室干燥的環境 。喜陰植物具有較好的保水作用 ， 能改改善辦公室微環境，因此可以買一盆放在電腦旁，對抗干燥 。
三餐正確飲水有些男士或者女士皮膚比較干燥，如果是皮膚是干燥類型，最好在起床后喝一杯蜂蜜紅棗水 。既可以滋陰潤肺又可以調理臉色 。午餐后喝一杯普洱茶，保濕抗氧化 。晚上喝一杯溫開水，補充水分 。如此規律正確飲食，能有效對抗干燥肌膚 。
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