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熬夜眼袋熱敷還是冷敷冷敷熱敷交替效果更佳 。
熬夜后冷敷可以消除眼袋、減輕眼部浮腫，熱敷活血化瘀，減輕眼部疲勞，減輕黑眼圈 。其實熬夜用熱敷和冷敷都可以有效緩解眼袋的情況 。而冷敷熱敷交替敷眼消除眼袋效果更好，先熱敷2—3分鐘，再冷敷2—3分鐘，利用熱脹冷縮來快速消除眼袋 。
如果只想選擇一種敷法，應根據個人情況來選擇 ， 建議熬夜后睡覺前用熱敷，讓眼睛周圍的血液循環加速，從根本上解決眼袋出現的條件 ， 而冷敷則是在熬夜后起床的時候使用 。
熬夜眼袋冷敷怎么用冷敷可以降低疲勞性眼壓升高 ， 緩解熬夜后眼睛酸痛 ， 減輕眼睛疲勞的癥狀 ， 并且還可以緩解熬夜帶來的眼睛充血、紅腫、干澀、酸脹等不適癥狀 。
做法：
將毛巾放在冰水里面浸泡，閉上雙眼，用冰冷的毛巾敷于眼部，時間為10—15分鐘，一天2—3次，也可以使用專門敷眼睛的冰袋 ， 在冰箱冰好后直接敷在雙眼上，可以有效消除疲勞感 。
熬夜眼袋熱敷怎么用熱敷可促進眼部血液擴張，消除不適感，解決熬夜后眼睛疲勞的問題，同時還能增加眼睛的溫度，對減緩熬夜眼睛疲勞很有幫助 。
做法：
將毛巾蒸熱 ， 放在手背上不覺得燙即可，再閉上眼睛，敷與眼部，一次5—8分鐘，一天進行兩次 。
此外，如果熬夜眼睛疲勞并伴有充血、眼腫的現象，熱敷容易造成眼壓增高額情況，易導致青光眼 ， 不宜使用熱敷，最好用冷敷 。
其他去除眼袋方法1、喝茶去眼袋
菊花決明子茶、車前子、菊花枸杞茶等都有消除眼袋的作用，還可以清肝明目 ， 消除眼睛疲勞，保護視力，特別適合熬夜的人喝 。
2、黑咖啡去眼袋
黑咖啡有排水利尿的作用，對于熬夜眼袋有很好的治療效果，不過切忌貪杯，喝太多咖啡對身體不好 。
3、敷雞蛋消除
雞蛋可以讓淤青散開并消腫，對于眼袋也有很好的效果，敷雞蛋最好是用熱敷，效果會更好，平時水煮的雞蛋就可以了 。
4、按摩眼部
中指、無名指分別從上眼瞼內側，下眼瞼內側，一起向后拉抹，等外眼角處并攏，經太陽穴抹至腮部，加快血液循環 ， 有效祛除眼袋 。
【熬夜眼袋熱敷還是冷敷 別再傻傻分不清了】
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