1、材料：燕麥米50g、南瓜150~200g、清水適量 。
2、燕麥米洗凈清水浸泡最少30分鐘以上，南瓜去瓤去皮后切塊備用; 【燕麥米如何煮粥 燕麥米如何煮粥 電飯鍋】
3、砂鍋內加入浸好的燕麥米后續入適量清水(比平時煮粥時的水要略多一些);
4、大火煮開后蓋上蓋子轉小火熬煮30分鐘以上;待米煮軟熟后可續入南瓜再熬10分鐘~15分鐘即可 。
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