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脂肪攝取不夠現在有許多人提倡多吃蔬果，這其實是相當正確的觀念，但要注意的是，若脂肪食用不足，太過追求低脂飲食的模式 ， 可能會引起皮膚質量降低，看起來較為干燥且沒有彈性 。
注意：脂肪是維持皮膚健康不可或缺的營養成分，適量食用能夠保持肌膚滋潤和彈性 。太嚴苛的低脂肪飲食 ， 會致使皮膚有早衰情況；
可以從魚油、海鮮、蛋類或肉品等，攝入充足且重要的脂肪酸，對于皮膚維持明亮健康有很大的幫助 。
用高溫水洗臉許多女性會因為臉部太油容易產生痘痘，所以認為用熱一點的水溫可以去油垢，殊不知用過于溫熱的水洗臉，會讓肌膚的毛細孔與血管變得脆弱，只能達到短暫去油效果，長期下來臉部反而缺水 。
注意：使用25度上下的溫水洗臉比較好，或者溫度不要高于體溫也可，因人而異 。臉上適量的油脂其實能夠保護皮膚，當水的溫度越高，就很容易沒有油脂保護 。
胡亂擠弄痘痘臉部的痘痘通常是因為細菌或者病毒感染導致發炎狀況 。若將痘痘擠壓后 ， 再觸摸皮膚別處，可能會生成許多面皰 。此外 ， 隨便摳擠痘痘或處理不當 ， 很容易會留下斑斑點點的疤痕，毛孔也會較為粗大 。
注意：痘痘若處理不好很難痊愈，原因是膠原蛋白組織被破壞，需要一點時間修補與復原 。建議找專業的人員清除粉刺痘痘較為理想 。
敷用面膜超時【皮膚保養要注意哪些 女性肌膚傷害六大壞習慣要避免】一般人都覺得 ， 敷面膜的時間越久越好，似乎養分的吸收會越多 。但其實面膜的時間不宜大于十五分鐘，因為變干以后的面膜，反而會由皮膚里吸收水分，也隔絕了皮膚接觸空氣里的天然滋潤成分 。
注意：在面部一直將面膜敷著，就會使毛孔有如口罩戴著一般，同樣不透氣，且會影響吸收營養與和正常油脂分泌，容易有過敏問題 。
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