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豆腐不能與含草酸高的食物一起吃菠菜、竹筍、莧菜、茭白等含草酸高的食物都是不宜與豆腐同食的，其原因是豆腐含鈣高，鈣與草酸可生成難溶或不容的草酸鈣，影響鈣的吸收 。人體內的結石正是草酸鈣，碳酸鈣等難溶性的鈣鹽沉積而成的，所以最好不要把菠菜等含草酸較多的食物和豆腐一起吃 。但是如果將烹飪方法改變一下，還是可以的 。如將菠菜、竹筍等含草酸高的食物先用開水過一下，就可除去大部分的草酸，就可以減少其影響 。
豆腐與蜂蜜不能同吃豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣 。蜂蜜甘涼滑利，二物同食，易致泄瀉 。同時，蜂蜜中的含多種酶類 ， 豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利于人體的生化反應 。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食 。
豆腐和紅糖不能同吃因為紅糖里面有多種有機酸，它們和豆腐里的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沉淀 ， 不容易被人體吸收 。而白糖就不會有這種現象 。
豆腐不能和雞蛋同吃【豆腐和什么不能一起吃 豆腐和什么食物相克】在平時千萬不要將豆腐和雞蛋放在一起吃 ， 因為這兩樣食物放在一起的話會影響蛋白質的吸收 。
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