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1、首先家長應避免佩戴手機，為孩子樹立榜樣 。父母必須抽出時間與孩子互動，多花時間 。例如 ， 和孩子一起做家務，一起出去戶外活動，或者一起做游戲 ， 不僅可以加強與孩子的家庭關系，還可以防止孩子依賴手機來度過無聊的時間 。
2、鼓勵孩子外出，與同學、朋友一起 。與其他孩子交流，不僅可以提高孩子的情商，還可以提高人際交往能力，促進孩子的心理健康，與其他孩子談論其他問題，解決心理危機 。當然，孩子們在與同學、朋友交往的過程中 ， 會得到友誼和快樂 。當然，他們不會沉溺于夢幻般的手機世界 。
3、幫助兒童發展其他興趣和愛好 。例如，閱讀、繪畫、練習書法、打籃球、打羽毛球都是非常好的 。如果孩子在這些方面有新的愛好，對手機的依賴性和成癮性大幅度降低，這些有意義的愛好還可以擴大孩子的知識面，增加孩子的體質，增加孩子的才能，增加未來的人才 。非常有用 。
【兒子沉迷游戲六親不認怎么辦 玩游戲太專注了六親不認】4、讓孩子適度使用手機 。在這個使用手機的時代，完全禁止使用手機是不現實的 。家長可以教孩子區分網上內容的質量和可靠性，讓孩子在周末的特定時間玩一會兒，不要被惡意的人破壞或損壞 。互聯網上的內容 。
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