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茄子炒西紅柿放什么料( 二 )


番茄炒茄子的做法四:
做法:
1、番茄切成小塊、茄子去皮削成大塊,蔥切成末、蒜切成末,姜切末,茄子提前用鹽腌下,炒之前用手攥出水分 。
2、鍋內放入適量的油,油稍微多一點,這是因為茄子比較吃油,炒熟了油又都出來了,油熱以后放入花椒粒 。
3、待到花椒爆出香味,將其撈出 。
4、放入茄子,煸炒這個過程會比較長一些,慢慢煸炒至茄子變軟為止,這個不能著急 , 也就是得把茄子里的水分煸炒出去 。
5、煸炒到茄子將剛剛吸進去的油又都煸出來,盛出待用 。
6、鍋內放適量的油,不用太多,放入蔥花,煸炒出香味 。
7、先放入番茄煸炒斷生之后,再倒入生抽,老抽和白糖,再倒入茄子繼續煸炒;直到番茄的湯包裹住茄子為止,放入蒜末,最后淋入水淀粉勾芡即可盛出來裝盤 。
番茄炒茄子的做法五:
用料:番茄1個、茄子(紫皮 , 長)2個、尖椒1個 。輔料:蒜3瓣、花椒10粒、生抽1勺、食鹽2勺、植物油適量、番茄醬2勺、雞精少許 。
做法:
1、長茄子清洗干凈后 , 切成丁,注意茄子不要去皮,因為營養都在皮里 。
2、切好的茄子里,調入1勺鹽,抓勻后,再腌制10分鐘 , 倒出里面的水,這樣處理之后,茄子就不容易吸油了 。
3、洗凈1個番茄后,切成番茄丁,建議不去皮 。
4、尖椒去蒂去籽 , 清洗干凈,切成?。淮笏獍ニ庖攏?清洗干凈后,切成碎末 。
5、炒鍋燒熱,倒入適量的植物油燒熱以后 , 放入花椒炒香,然后撈出花椒不要 。
6、放入茄子進行翻炒,調入適量生抽,翻炒均勻,倒入適量清水,、再調入2勺番茄醬 。
7、翻炒均勻后,放入番茄丁、尖椒?。巧細親? ,中火將食材燜熟 。
8、食材熟了之后,撒上蒜碎,調入適量鹽、雞精,關上火,出鍋即可 。
番茄炒茄子的做法六:
一、食材
長條茄子2根,番茄1個,蔥、姜、蒜各適量 。
鹽、味精、料酒、醬油、胡椒粉各少許 。
二、制作步驟
1、將茄子洗凈,切滾刀塊;番茄洗凈,也切塊;蔥、姜、蒜洗凈 , 蔥、姜切絲,蒜拍爛 。
2、鍋內倒入適量的油燒熱,放入切好的茄子塊,炸至金黃色撈出瀝油 。
3、鍋內留少許油燒熱,放入蔥絲、姜絲、蒜爆香,將炸好的茄子塊、切好的番茄塊放入翻炒,依次放入鹽、味精、胡椒粉、醬油、料酒,倒入半碗清水將茄子燒熟即可 。
三、食材功效
功效:健脾養胃 , 降血糖,降血脂 。
烹飪小貼士:
1、做這道菜如果給特小的孩子吃適合把番茄燙皮;
2、茄子比較吸油,如果想給老人,可以將撒入鹽的茄子放入微波爐轉5分鐘,茄子八成熟,再煸炒就可以不用放那么多油了 。
3、蒜末最后放,出鍋前蒜香誘人 。
4、茄子可清熱解暑 , 對于容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜;
4、脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃 。
通過對番茄炒茄子的做法認識,在制作番茄炒茄子的時候,對它的使用材料,都是要先準備好,這樣制作的時候 , 才能夠順利的進行,常吃這樣佳肴 , 對身體健康沒有任何損害,而且兒童多吃一些 , 對身體各方面成長,有很好的幫助的哦 。

###其它資料參考###西紅柿
炒茄子原料:
茄子(去皮)3個,西紅柿半個,柿子椒(要小的)一個,上好醬油10克,綿白糖20克 , 鹽5克,味精少許,蔥、姜、新蒜適量 。
做法:
1.茄子、西紅柿、柿子椒切成滾刀塊 。蔥姜切末,蒜拍碎 , 加醬油、白糖、鹽、味精、淀粉,用水調勻 。

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