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泥鰍煮雞蛋怎么做( 三 )


7. 食用時(shí),將燉好的鰍魚去掉蔥、姜,倒入鍋內(nèi);
8. 加入精鹽和味精煮沸,調(diào)好味,撇去浮沫;
9. 再將雞蛋用漏勺流入鍋內(nèi) , 即熟;
10. 將鰍魚蛋湯裝入湯盤內(nèi),撒上胡椒粉、蔥花和雞油即成 。
###其它資料參考###用料
泥鰍250g
豆腐250g
姜1小塊
大蔥1段
料酒15ml
香油5ml
胡椒粉少許
鹽少許
泥鰍豆腐湯的做法
泥鰍放入塑料袋中將口扎起 , 預(yù)留一小口朝里面撒一勺鹽
兩三分鐘后泥鰍不動(dòng)彈了就可以用剪刀剪開腹部,取出內(nèi)臟,再用水沖洗掉外表的粘液
豆腐切成2厘米的塊狀
蔥姜洗凈后切片
熱鍋放少許油,放入蔥段和姜片煸香
放入泥鰍炒香,烹入料酒
放入豆腐和清水
大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉半個(gè)小時(shí)
最后加胡椒粉和鹽調(diào)味,淋入香油即可

###其它資料參考###【材料】
活泥鰍250克,雞蛋180克,精鹽3克,蔥末3克,料酒10克,姜末10克,熟豬油15克 。
【操作】
1.將泥鰍養(yǎng)在盆中幾日,多次進(jìn)行換水,至使泥鰍吐凈腹中泥水,腸中拉空時(shí),將雞蛋打入碗中 , 調(diào)以蔥、鹽、姜慢慢放給泥鰍吃,多日未進(jìn)食的泥鰍猛吃會使得滿肚都是雞蛋 。
2.在鍋中注入適量水 , 加入蔥、姜、料酒、鹽、豬油、泥鰍,蓋上鍋蓋加熱,燉至泥鰍熟爛即成 。
備注:此菜制作中的關(guān)鍵是使泥鰍吐凈泥砂,因?yàn)槟圉q?。緩迷咨?。否則,泥鰍腹內(nèi)有泥砂,不好食用 。
【功效】
雞蛋含蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素B1、維生素B2、鐵、錳、鈣、磷及脂肪等成分,有養(yǎng)血息風(fēng)、滋陰潤燥等功效,可用于血虛身弱 , 還有健腦作用 。《本草便讀》說:“雞子內(nèi)黃外白,入心肺,寧神定魄;和含熟食,亦能補(bǔ)益肺胃;生沖服之,可以養(yǎng)心營,可以退虛熱 。”《本草綱目》說:“卵白能清氣,治伏熱、目赤、咽喉諸疾 。”又說:“卵黃能補(bǔ)血,治下痢 , 胎產(chǎn)諸疾也 。”卵則兼理氣,故治上列諸疾出 。
泥鰍里含維生素A、維生素B2、蛋白質(zhì)、脂肪、尼克酸、鈣、鐵等成分 。其性平,味甘,諸病不忌,補(bǔ)內(nèi)能清,可用于輔助治療慢性肝炎、慢性腎炎、陽痿、早泄、糖尿病、性冷淡等病 。《普濟(jì)方》說:“陽事不起,泥鳳煮食之 。”《滇南本草》說鰍魚:“煮食治痞癬,能血脈……治癆傷,添精益髓 , 壯筋骨 。”
此湯菜用了泥鰍和雞蛋為主料制成,味鮮香,食之滑潤,重在補(bǔ)中益氣,滋陰養(yǎng)血 。尤其雞蛋中還含有人體必需的多種氨基酸,很適于老年人機(jī)體需要 。

###其它資料參考###主料
泥鰍
250克
土豆
250克
雞蛋
200克
輔料

適量

適量
生抽
適量
料酒
適量
小蔥
適量
香菜
適量

適量
蒜頭
適量
青辣椒
適量
步驟
1.姜蒜切碎,青椒切碎 。
2.香菜 , 蔥切碎 。
3.土豆去皮切大塊 。
4.泥鰍,姜蒜放電飯鍋,加生抽料酒鹽加水沒過泥鰍,按慢燉 。
5.另起鍋煎幾個(gè)荷包蛋 。
6.待泥鰍鍋沸騰放入煎好的雞蛋 。
7.土豆放上層,蓋蓋燉一個(gè)半小時(shí) 。
8.在剩下十分鐘時(shí)放青椒 , 起鍋時(shí)放香菜和蔥 。
9.這樣一份香噴噴的菜是不是很簡單!

###其它資料參考###泥鰍湯是一道菜品,制作原料主要有泥鰍、木耳等,湯味鮮美,易于消化吸收,富含營養(yǎng) 。常用于營養(yǎng)不良性水腫,濕熱黃疸 , 急、慢性肝炎,腎陽虛弱所致的痿、早泄,以及小兒營養(yǎng)不良 , 痔瘡等癥 。

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