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黑眼圈并非睡眠不足的征兆1.打噴嚏打出的黑眼圈黑眼圈也可能和鼻子的狀況有關系，如果你一年到頭早晨都會打噴嚏，流鼻涕，就會因為眼睛下方，靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈 。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不大可能的 。
應對方法除了積極治療你的鼻炎之外，你還需要注意以下幾點：不要呆在充滿煙霧彌漫的環境 ， 避免給鼻子額外的刺激;同時 ， 早晚注意別讓冷空氣刺激到氣管，而引起過敏的打噴嚏;打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管 。
2.黑眼圈與肝臟【黑眼圈并非睡眠不足的征兆】面部、眼眶周圍都有色素沉著 。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝?。繞涫歉喂δ艸て誆徽?，肝腫大者，黑眼圈往往長期存在 。大約有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出“黑眼圈” 。
應對方法慢性肝病以靜養和食療為主 。要減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養 ， 一修復被損害的肝細胞 ， 恢復肝功能;攝入豐富的蛋白質 ， 以保證肝細胞修復和再生 的需要 。多食用乳、蛋和肉類為好;為了滿足肝細胞內糖原的含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食，這樣不但可以減輕肝臟 的負擔，還有利于恢復健康 。
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