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面粉怎么樣做清明果( 三 )


清明果怎么做不裂開1、打面 。先將粘米浸泡一至三小時,再把糯米合進去同泡一會,濾干水 , 打成面( 以前無電機時用碓舂)。面打好后,一般應立即使用,否則 , 應將其攤干,以勉發酸 。
2、拆煮白蒿打芡妥面 。野自蒿應鮮摘鮮用,拆洗凈后 , 和水煮熟,擠干,用碓舂爛 , 然后與少量米面一起在鍋里打芡 。若使用綿菜,則更方便,因綿菜一般只在清明時節揚花后采摘來曬干,以備一年之甩 。屆時,只須將其舂成沫狀打芡則可 。打芡時,須掌握整個米面的量 , 若芡打得太多 , 粑會變甜,打得太少,粑的綿韌性就差些 。打好芡,就合在米面中綏揉成粑團 。
3、制餡 。餡一般分成甜二種 。成餡用臘肉( 鮮肉也可) 、豆腐干( 均煮熟切成小顆) 、蒜苗( 切碎)  , 再加少量腌制大頭菜,炒熟后備用甜餡一般用黑芝麻,炒香舂爛加糖即可 。原料備齊,包餡上甑蒸熟即可食用 。湘西自治州農民喜歡用桐樹葉子包好蒿菜粑再蒸. 蒿菜粑韌綿糯滑,有一股濃郁的野蒿香 , 且益氣健肺,和緩脾胃 。但在以前,它卻是好吃難春,尤其到了年關,有碓的人家常常排起長隊,勞力弱的往往得全家出動 , 辛苦一天也許才春得完十斤米 。現在打米面容易了,做起來也就不難,每逢家人過生,無論老少 , 都要做一點,松桃人謂之"春一下",其受歡迎的程度,即使在今日的城鎮 , 也往往是超過洋味十足的生日蛋糕的 。
清明果的簡單做法清明果是在清明前后制作的一種食物,是用來祭奠先人的 。
做法:用艾(一種野草)、大米、糯米磨成粉后做成皮子,白色的米粉加上艾的綠色立刻就變成了碧綠色 , 然后包入豆沙餡,上鍋蒸好后的清明果是碧綠的像餡餅一樣的東西,底下會墊著一張圓形的竹葉(俺家用松針 , 更香健康),小小的點心透著股清香,看上去到更像一件精美的玉器,吃在嘴里更是清香滑糯 。
吃清明果注意事項一、務必先加熱后食用 。因為青團中的糯米冷卻后容易反生,極不利于消化,而且其中的營養結構也會被破壞;
二、最好與竹筍或馬蘭頭一起吃,這些食物在一起吃可以加快青團的消化和營養的吸收;
三、絕對不要和肥肉混吃,糯米這樣的難消化食品如果與油脂混雜在一起則會加重腸胃負擔 , 極容易引起消化不良;
四、最好食用一些有助于消化的食品,如山楂等 。因為這些食品可以減少腸胃道消化青團等糯米食品的消化負擔,有利于青團在體內的吸收 。

###其它資料參考###材料:
鼠鞠草(清明草)、春筍、豆腐干、肥肉、糯米粉、酸菜(或者雪菜)
做法:
1、春筍、豆腐干、肥肉都切成小丁
2、燒熱炒鍋,下肥肉丁慢慢煸炒出油
3、等肥肉丁縮小成油渣即可,此時肥肉丁的油都逼出了 。油渣不用撈出 , 一起炒在餡料里非常香
4、放春筍丁下去煸炒至熟
5、放豆腐干丁和雪菜入鍋中煸炒透,加適量鹽和雞精調味 。(雪菜是咸的,鹽的量控制好,按我們家的口味,雪菜中的鹽分就夠整個餡料的咸味了,所以這里沒加鹽只加了少量雞精)
6、出鍋待涼后包入糯米面團中即成咸味的清明團子
7、鼠鞠草(清明草)用清水洗凈,鍋中水煮開,加一勺鹽,把鼠鞠草(清明草)放入焯水 。焯好水的鼠鞠草(清明草)立刻撈出,用冷水沖涼
8、焯過水的鼠鞠草(清明草)加少量涼水,放入攪拌機中攪打成糊
9、糯米粉500g,米粉100g混合 , 用量杯兜起半杯放旁邊(以免等下水加的過多 , 可以補救)

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