【夏天皮膚干燥起皮怎么辦】
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皮膚干燥起皮多喝水成年人體內含水量為58%-67%，當人體水分減少時，會出現皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，為了保證水分的攝入，夏季每天飲水量應該保持在1500到2000毫升，也就是6到8杯的樣子，同時還可以飲用果汁，礦泉水 ， 茶水等 。
多吃含維生素食物維生素A ， 維生素B2是皮膚保持光滑細膩不可缺少的物質 ， 人體缺乏維生素A的時候，皮膚會變得干燥粗糙，缺乏維生素B2，會出現口唇皮膚開裂 ， 脫屑，及色素沉著，多吃動物肝臟，魚肝油，牛奶，蛋類，橙紅色蔬菜和水果等食物對改善夏季皮膚干燥起皮現象是有好處的 。
隨身攜帶保濕噴霧補水經常對著電腦 ， 又待在空調房中 ， 皮膚最容易干燥起皮 ， 這種情況下不妨隨身攜帶一支保濕噴霧，隨時給肌膚保持水分，但需要注意的是，噴過噴霧之后要用紙巾擦掉臉上的多余水分，不要等水自然風干 。
選擇控油型護膚品護膚夏天皮膚干燥起皮的人群最好選擇控油平衡型的潔面乳來進行護膚，能夠深入清潔毛孔，去除多余的油脂，又不會減少皮膚水分，也不會對肌膚造成刺激 。潔面時要注意不要用力清洗皮膚，以免導致肌膚更加干澀紅腫出油 。
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