3.蕎麥面的熱量很低，且富含必需氨基酸和B族維生素，對減肥很有作用 。另外，蕎麥中所含的胱氨酸能夠使皮膚柔嫩，更有彈性 。
蕎麥面
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3.蕎麥面的熱量很低，且富含必需氨基酸和B族維生素，對減肥很有作用 。另外，蕎麥中所含的胱氨酸能夠使皮膚柔嫩，更有彈性 。
蕎麥面