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百香果減肥一天吃幾個最好百香果減肥一天吃2—3個左右就足夠了 。
雖然百香果營養價值豐富并且能幫助減肥 ， 但任何使用食用過多都是不好的 ， 因此吃百香果減肥也要注意適量 。
百香果怎么吃才減肥直接吃1、用刀子切開它，刮下肉和籽 。
2、放入白糖或蜂蜜拌勻，然后直接吃下，咬它那個籽，很脆 。
百香果蜂蜜茶1、將百香果用刀對切開 。
2、用勺子將里面的百香果籽和汁水舀出來放杯子里 。
3、杯子里加入少許蜂蜜，加入溫開水攪拌均勻，撒上薄荷葉 。
百香果的食用禁忌【百香果減肥一天吃幾個最好 百香果怎么吃才減肥】1、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎吃百香果，以免胃酸過多 。
2、對百香果過敏的人不能吃百香果 。
3、百香果籽很難從百香果里分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽 。其實百香果的果籽是可以吃的，而且還能增加脆脆的口感 。所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔心的 。
4、百香果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將百香果裸放通風干爽處方不易變質 。
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