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喝茶后牙齒疼痛怎么辦( 三 )

生活百科牙齒


喝茶對牙齒的益處
1 預防齲齒
喝茶時，茶內的氟與牙表面接觸，可沉積在牙齒上，促進牙齒的再礦化 。在所有茶葉品種中，烏龍茶和綠茶含氟量最高 。另外茶葉中還含有多酚類化合物，能防止齲齒的形成 。
2 預防口腔潰瘍
茶葉中有效成分具有收斂、止血、殺菌、中和堿性食物的作用 。比如我國口腔醫務工作者從紅茶中提取的茶色素能加速口腔潰瘍面的愈合 。
3 預防牙齒過敏
茶葉對牙齒遇冷、熱、酸等而感覺酸痛的過敏癥，也有一定的預防作用 。
喝茶對牙齒的壞處
1 導致牙齒缺鈣
長期喝茶，尤其是喝濃茶 ， 要當心鈣質的流失 。因為茶中含有單寧酸，單寧酸與鐵、鈣反應生成沉淀物 ， 使人體難以吸收，導致鐵質和鈣質流失 。
2 腐蝕牙釉質
牙釉質是一種非常堅硬的物質，其硬度僅次于金剛石 ， 但是部分茶酸性較強，容易腐蝕牙釉質，酸性較強的茶有草藥茶、水果茶等 。
3 導致牙齒變黃變黑
長期喝茶，尤其是喝濃茶，很可能會導致牙齒變黃變黑，這就是所謂的茶漬，又叫茶垢 。
因此 ， 從對牙齒的不良影響來看，喝茶不宜過濃、過多，最好選上午飲用 。不習慣喝茶的人，可以嚼幾片茶葉，同樣有健齒的作用 。喝茶雖然能預防齲齒 ， 對牙齒 健康 有幫助，但是如果牙齒有缺口、斷面，建議喝完茶后刷牙 ， 因為茶汁的滲透性比較強；若牙齒完好，不用太擔心牙齒變黃，喝茶后10分鐘內用清水漱口即可 。

###其它資料參考###干嚼茶葉的好處是可以抑制齲齒菌的生長，由于茶葉氟離子是對牙齒有保護作用，咀嚼茶葉還可以治牙痛 。
干嚼茶葉有什么好處
1、茶葉中含有的有脂溶性維生素A、E、D、K，無機物鈣、銅、鎂等，還有胡蘿卜素、葉綠素 ， 纖維素、蛋白質等，這些物質是對身體有好處的 。
2、另外茶葉的營養包含有的水溶性和脂溶性兩部分，茶葉里面含有兒茶素，維生素C，氨基酸 ， 脂溶性營養有維生素E，膳食纖維，葉綠素，脂溶性部分不溶于水中，沖泡多少次，還有殘留在茶葉中，吃茶葉可以吸收茶葉中的部分營養，維生素E和兒茶素的茶多酚都是可以抗衰老 。
3、茶葉含有的氟和茶多酚等成分 ， 茶多酚是可以消毒，殺菌的作用，是可以抑制齲齒菌的生長 ， 能增強牙釉質抗酸能力，茶葉中含有的氟離子是對牙齒有保護作用，用咀嚼茶葉的方法，是可以治療牙齒疼痛 。
4、茶葉有止咳，消食，清神 ， 去油膩的作用，用濃茶或者咀嚼茶葉漱口可以去口臭，如果吃了大蒜等口味重的食物，可以用小撮的茶葉，放在口中 ， 咀嚼，等唾液化解茶葉以后，慢慢咽下 。
干嚼茶葉壞處
但是吃茶葉也有不好的地方，茶葉的會有農藥和金屬殘留，沖泡茶葉以后 ， 這些有害物質溶解到水的成分少，但是直接把茶葉吃下去 ， 被人吸收的成分增多，而且現在茶葉大部分有農藥殘留 。

###其它資料參考###許多人有喝茶的習慣，其中草藥茶、水果茶又被視為保健佳品，但在喝茶的同時不要忘記對牙齒的保護 。每一顆牙齒表面都覆蓋一層牙釉質，牙釉質是一種非常堅硬的物質，其硬度僅次于金剛石 ， 是人體中最硬的組織，在整個自然界的物質硬度總排名中名列第二 。可牙本質怕酸，釉質被磨損酸蝕之后，牙本質暴露，暴露面積愈大 ， 酸痛越明顯 。釉質全部磨損則可發生牙髓疾病 。
橙汁、綠茶等在內的一些飲料及茶是牙釉質的天敵 。茶中含的茶多酚、茶多糖、茶色素、咖啡堿等，雖然其藥用價值非常高，但是研究人員經過對草藥茶的酸度進行測試后發現，許多種草藥茶的酸性都足以腐蝕牙釉質，其對牙齒的損害度甚至是橙汁的3倍 。因此，研究人員建議那些牙齒已經受到侵蝕的人少喝或最好不喝草藥茶和水果茶 。

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