菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，以收到不同的保健功效 。
菊花茶搭配山楂 ， 有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用 。菊花茶搭配金銀花，有助于預防風熱感冒及咽喉腫痛 。菊花茶搭配枸杞，清肝明目，適合常熬夜的人 。
###其它資料參考### 菊花茶很受大眾的喜愛，就其原因就是因為它常見，功效與作用很多，很適合夏季飲用，但是我們卻不知道菊花茶怎么和養生效果最好?下面就跟我一起來了解一下菊花茶怎么最好?喝菊花茶的好處有哪些吧?
菊花茶的功效
中國最早的中醫藥典《神農本草經》就記載：白菊花“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年 。《本草綱目》中也記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效 。
菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統的常用中藥材之一 ， 主要以頭狀花序供藥用 。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口干、火旺、目澀 ， 或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效 。主治感冒風熱，頭痛病等 。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用 。
菊花茶怎么喝最好
黃菊散熱，白菊明目
菊花氣味清香、涼爽舒適 ， 味辛、甘、苦，微寒 ， 歸肺、肝經 。現在市面上的菊花有黃、白菊兩種，疏散風熱宜用黃菊花 ， 可防治風熱感冒平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于頭痛眩暈等癥狀 。還有一種野菊花，其花朵較小較黃 ， 花形也不是很好看 。野菊花清熱解毒的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效 。
隨泡隨飲
菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用 。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化 ， 使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色 ， 其保健作用也會有所下降 。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放 。
怕冷、脾胃虛寒的人應少喝 。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質(平時怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多飲 。
體熱的人別加冰糖
對體寒體虛的人來說 ， 菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性 ， 更加適合他們的'體質 。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效 。
配枸杞補肝腎，加桑葉治感冒
取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以后，即可飲用 。菊花味甘，對肝腎有滋養作用 ， 配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強 。取黃菊花6克、桑葉6克，沖泡方法如上 。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目 ， 同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等癥狀 。
結語： 通過以上文章介紹我們是不是對菊花茶的功效有了一定的了解，菊花茶的功效很多 。喝菊花茶的不同的方法適合不同的養生人群，我們可以根據自身的需要來和菊花茶希望以上介紹的方法能幫助到大家 。
###其它資料參考###【菊花茶怎么喝最好喝】 菊花茶怎么泡才好喝
菊花茶怎么泡才好喝，菊花茶是大家都喜歡都一種花茶，因為它不僅降壓平肝的作用，還有清熱解毒效果，但是很多人不知道菊花茶怎么泡才好喝，以下來由我來分享菊花茶怎么泡才好喝相關內容，希望對你有幫助！
菊花茶怎么泡才好喝1菊花茶和什么一起泡好：
1、菊花玫瑰茶
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