豬腰子吃多久補腎 _腰花

聽說吃豬腰子補腎，請問除喝湯外，怎么吃最科學，平均一天或一周吃幾次，為佳？謝謝?。?/h2>

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豬腰，即豬腎，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。次數沒有限制的。三四次都可以
　豬腰2只，豬脊肉50克，黨參3克，當歸3克。1、豬腰剔去筋膜和臊腺，泡洗干凈，置于砂鍋中。
2、投入當歸、黨參和斬成塊的豬脊肉，調入鹽，加入適量水，約煲1小時后即可。
　黨參味甘性平，可健脾補肺，益氣養血，生津止渴；當歸味甘辛，性溫，可補血活血，調經止痛，潤腸通便。與豬腰等合煲，對因血虛而面色指甲無華、頭昏心悸、月經不調、寒凝血滯、冠心病、心絞痛等病癥頗有療效。

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1 杜仲豬腰湯食材：豬腰子300克，杜仲30克，雞血藤15克，桑寄生30克，紅棗10克，姜5克，鹽3克。
做法：先將杜仲去皮，然后將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈，再將豬腰子去掉脂膜，切片，最后把全部食材一齊放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調味即可。
功效：這道藥膳可以補益肝腎、強腰壯骨，適用于更年期男人的腰酸腿疼、陽痿遺精、性欲減退等癥狀。
2 紅棗豬腰參湯食材：豬腰1個、紅棗15顆、花旗參10克、生姜1塊、食鹽少許。
做法：將豬腰洗凈，剝去脂膜，剖開，剔去筋，切成花狀，生姜去皮切片。鍋內注入清水加一塊姜片，水燒開后倒入腰花焯2分鐘盛起，用清水洗凈。往砂鍋內注入清水，放入腰花及剩余的姜片。紅棗及花旗參洗凈，放入砂鍋內。蓋上鍋蓋，大伙燒開，小火煲2小時，最后加鹽調味。
功效：這道藥膳可以補氣養血，滋補肝腎，可用于腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。
3 豬腰核桃補腎湯食材：豬腰子1個，核桃仁10克，山茱萸6克，鹽適量。
做法：將豬腰子去筋膜、洗凈，先將豬腰放入開水中焯一遍，除去血水腥味，再將核桃仁、山茱萸和豬腰子放入鍋內加水煮熟，加鹽調味即可。
功效：滋陰、補腎、固精，適用于腎虛腰酸、遺精、盜汗等癥。
4 豬腰沙苑枸杞湯食材：豬腰子1個，沙苑子、枸杞子各9克，生姜3片，鹽適量。
做法：將豬腰子去筋膜，剖開洗凈，切如腰花樣，將沙苑子、枸杞子紗布包好后同豬腰子一起放入鍋中，加水、生姜同燉至豬腰子爛熟，最后加鹽調味。
功效：補腎固精、清肝明目，適用于肝腎兩虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、尿后余瀝等癥。

###其它資料參考###根據中醫“以形補形，以臟補臟”的道理，人們常說吃豬腰子補腎壯陽。豬腰子性平味甘、咸，歸腎經，具有理腎氣，通膀胱的作用，主治腎虛所致的腰酸痛，遺精，小便不利等癥狀。壯陽藥排行榜10強對于腎虛造成的慢性腰腿痛，中醫常用豬腰子與杜仲、補骨脂配伍作為藥膳，效果不錯。“腰子”一直是男性鐘情的壯陽之寶，這種食物在吃啥補啥的想法之下，變得火熱起來。有的人為了生健康的寶寶，每周餐桌上豬腰子不少于3次，燉湯、爆炒、涼拌等各種烹飪方式換著花樣吃。可是，食物都有兩面性，再好的東西也要講個適量，“腰子”吃多了也不好。