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我們每個人都應該生過病有過咳嗽，癥狀或輕或重，引起咳嗽的原因也各有不同 。通常我們生病了或者咳嗽了，都會用一些藥物，可是有的人怕吃藥，那么有沒有什么其他的方法你不吃藥就能治病的，首先想到的就是食療吧 。那么對于咳嗽有哪些食療方法可以治療呢？小編搜集了一些關于治療各種咳嗽的民間的食療方法供大家參考 。
羅汗果 清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服 。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食 。
柿子 性寒 ， 能清熱、消痰、止咳 ， 故熱咳者宜食之 。
【食療治咳嗽的最好辦法是什么 有哪些食療法可以治咳嗽？】枇杷 性涼，味甘 ， 能潤肺化痰止咳 。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰 。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用 。
無花果 能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用 。
荸薺 能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜 。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮 ， 用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天 。
蘿卜汁 可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放飴糖 (麥芽糖)2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用 。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈后一并搗汁或榨取汁水服 。
冬瓜性涼，能消痰、清熱 。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用 。
絲瓜 善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜 。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素 ， 具有除痰化痰的功效 。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處 。
生藕 有清熱作用 。痰熱藕汁、梨汁各半盞 ， 和服 。
竹筍 性味甘寒 ， 有清熱化痰作用 。風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用 。
發菜 俗稱龍須菜 ， 性寒味甘咸，有清肺熱，化膿痰的作用 。
茼蒿 有潤肺、消痰、止咳的作用 。經常感到肺熱痰多 ， 常飲茼蒿湯不但能消痰止咳 ， 還可清熱除煩 。
即使您不愛吃藥，我們也有一些比較好的食療方法可以治療咳嗽，搞清楚自己到底是什么原因引起的咳嗽很重要，這樣我們才可以有針對性的選擇適合自己的食療方法 。平日里我們要注意自己的飲食習慣和生活規律，多做一些戶外運動 ， 這樣才可以強健體質少生病 。
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