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1、重陽 。花糕是重陽節必吃的美食之一，一般也叫作重陽糕 。因為“糕”與“高”同音，又有“步步高升”、“壽高九九”之含義，所以“重陽花糕”是敬老節贈送長輩最佳禮物 ， 也是重陽節比較受大家歡迎的美食 。花糕多以米粉、果料等作為原材料 ， 各地做法不一，有的非常簡單，而有的則是五彩斑斕，看起來十分精美別致，非常的香甜松軟、好吃 。
2、螃蟹 。在我國的一些地方重陽節有吃蟹的習俗 。在重陽節前后 ， 螃蟹是最肥的時候，這個季節公螃蟹里面的肉質非常鮮嫩，而且肉多 ， 吃起來很過癮 ， 但是過了這個季節之后，就慢慢的會下市了，再想吃到肉質肥嫩的螃蟹就要再等上一年，所以在重陽節這一天，不妨就多買一些回來吃吧 。吃蟹方法很有講究，吃蟹不能沒有新鮮姜末和食醋 。
3、菊花酒 。農歷九月又稱菊月，是一個菊花盛開的季節，時逢佳節 ， 清秋氣爽 ， 菊花盛開 ， 窗前籬下，片片金黃 。勤勞聰慧的中國人會在重陽節前將菊花收集起來 ， 與糯米、酒曲釀制而成菊花酒，重陽節一到，闔家享用美味的菊花酒 。又因為“酒”同“久”，所以在古代就有了重陽要喝菊花酒的這一傳統習俗 。發酵到有酒香味就可以了，直接吃也行，把酒液過濾出來繼續沉淀來喝也可以 。
【重陽節吃哪些傳統食物 重陽節吃什么傳統食物】4、糍粑 。吃糍耙，是我國西南地區重陽佳節的又一食俗 。相傳在古代糍粑是一種象征著慈祥的食物 ， 其一：因為在打糍粑的過程中，糍粑是粘結成一團的，也被大家看成是家人間和睦團結，其二：糍粑一般都是做成甜的，喻示著生活甜蜜幸福，其三：糍粑是形狀是圓形，喻示著人們“有緣”、團圓，有了這些寓意，大家在重陽節當然要吃著圓圓的糍粑，保佑全家和和氣氣、團團圓圓、平平安安了 。
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