2)桂圓燉雞肉：桂圓也是可以蹲燉著吃的哦 ， 比如說桂圓燉雞肉，這個菜吃了是可以養血益顏的哦，對女性是非常的好的，這個菜的用料包括150克雞肉，30克當歸以及100顆桂圓肉，再加上適量的配料就好了哦 。
三、桂圓粥系列
1)普通粥：取桂圓肉30克，粳米100克，白糖少許，加適量水同煮成粥 。
2)海參桂圓粥：桂圓肉30克，粳米100克，海參(水浸) 30克，冰糖 30克 。冬季養生調理，營養不良調理，補虛養身調理 。
3)山藥桂圓粥：山藥(去皮)100克，粳米50克，輔料：桂圓15克，荔枝8克，五味子3克，調料：白砂糖30克 。此粥適宜于心悸失眠、眩暈健忘、神疲乏力者食用 。尤其適宜中老年腦力勞累者食用 。
4)桂圓蓮子粥：桂圓30克，蓮子30克，紅棗10枚 ， 糯米60克，白糖適量 。先將蓮子去皮心，大棗去核，再與桂圓煮粥，食時加入白糖即成 。補養心脾，健腦益智 。適用于心脾兩虛之智力衰減癥 。青少年、中老年人食之，均有鍵脾養心，補腦益智功效 。腦力勞動者尤為適宜 。
5)首烏桂圓大棗粥：粳米100克 ， 何首烏30克，棗(干)20克 ， 桂圓肉10克，冰糖20克 。此粥具有滋肝補腎、益氣血之功效 ， 適用于骨質疏松癥、腎陰虛、頭暈耳鳴、駝彎腰、腰腿酸痛、口干咽燥等癥 。
6)桂圓紅棗粥：桂圓30個取肉，紅棗10枚撕破 ， 用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗 。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜 。
###其它資料參考### 龍眼的吃法有哪些
龍眼的吃法有哪些，龍眼是我們生活常見一種水果，龍眼肉的營養價值很高，其中富含蛋白質、糖類、有機酸等礦物質，而且龍眼肉可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠，那龍眼的'吃法有哪些呢？
龍眼的吃法有哪些1龍眼肉的常見吃法有哪些
一、桂圓肉30克，加水500毫升煮沸約10分鐘 ， 加雞蛋2個，白沙糖或紅糖適量稍煮片刻即可食用 ?？商嵘裥涯X ， 為熬夜者之首選 。
二、桂圓肉20克，紅棗5--10顆(去核)，加水300毫升煮沸約10分鐘 ， 加白沙糖適量稍煮片刻即可食用 。對心悸不安、失眠者有較好作用 。
三、桂圓肉200克，加純正白酒500毫升，泡1個月，每晚睡前飲15毫升，可消除疲勞，養心安神 。
四、桂圓肉30克，紅棗10顆(去核)，粳米100克加水煮粥(稀飯)，加適量紅糖 ， 早晚各吃一碗，可補心脾、益氣血，提高記憶力 。
五、桂圓肉20克 ， 蓮子(去芯)15克，糯米30克加水煮粥(稀飯)食用 ， 可美容養顏，治體虛貧血 。
六、桂圓肉10克，酸棗仁9克，茨實15克煮水，睡前服，可用于治療失眠癥 。
七、桂圓肉30克 ， 加入燉好的湯中煮5分鐘，可煮出更鮮美的湯 。
八、桂圓肉30克，紅棗10顆(去核) ， 黑芝麻(炒)約20克煮沸10分鐘，加紅糖或白糖適量，雞蛋2個 ， 稍煮片刻食用，可養心補腎 。
龍眼的吃法有哪些2龍眼肉煮粥
龍眼肉粥非常好吃 。在烹飪中，你需要準備15克龍眼肉，25克百合 ， 15克蓮子，100克糯米，30克蜂蜜 ， 糯米和蓮子，以及龍眼肉和百合 。洗凈所有，一起放入鍋中 ， 加水煮粥，關火，冷卻 。在進食前加入蜂蜜調勻 。
龍眼豬心湯
龍眼和豬心湯一起也很好吃 。準備時，準備40克龍眼肉，500克豬心 ， 生姜和鹽 。將豬心洗凈，切成塊，在沸水中煮沸 ， 取出取出水，放入鍋中，將龍眼肉洗凈放入鍋中 ， 加入生姜和清湯一起煮至湯中 。烹飪后，加入鹽調味，調勻 。
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