【咸柑桔泡水喝的功效 咸柑桔怎么做好吃】
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化痰止咳化痰止咳是咸柑桔泡水喝的重要功效 ， 它能入肺經(jīng)并能消除肺部和氣管的炎癥，擴(kuò)張氣管，加快氣管中痰液排出，人們?cè)诔霈F(xiàn)氣管炎或肺炎以及肺熱咳嗽時(shí)都能直接用咸柑桔泡水喝，它能讓人體出現(xiàn)的這些不適癥狀很快消失，另外人們出現(xiàn)咽喉腫痛 ， 聲音嘶啞時(shí)及時(shí)用咸柑桔泡水喝也有明顯緩解作用 。
緩解疲勞咸柑桔泡水喝能讓人體吸收豐富維生素c和一些植物蛋白，還能吸收一些檸檬酸這些物質(zhì)，進(jìn)入人體后能促進(jìn)人體代謝 ， 也能維持人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，并能阻止人體內(nèi)乳酸生成這種情況下人力體力能快速恢復(fù)，人體的抗疲勞能力也會(huì)明顯增強(qiáng) 。
預(yù)防高血脂咸柑桔泡水喝還能讓人體吸收一些果膠和膳食纖維，這些物質(zhì)能加快人體內(nèi)膽固醇和脂肪的代謝，并能抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，經(jīng)常用它泡水喝，能降低血液粘稠度，阻止血脂升高 。咸柑桔泡水喝還能增強(qiáng)人體抗凝血能力，提高血液中血小板的活性，它對(duì)人類(lèi)高發(fā)的中風(fēng)和血栓也有良好預(yù)防作用 。
咸柑桔怎么做好吃1、盆里倒入清水 ， 撒入少許鹽，浸泡金桔10分鐘，清洗干凈后曬干、粗鹽；
2、把桔子用清水煮過(guò)，水稍沸騰，桔子變得飽滿(mǎn)光亮就可以，不要把桔子煮爛；（這個(gè)步驟可以省略）
3、用小籃子裝起桔子，瀝干水 ， 風(fēng)干一天；（如果省略第二步 ， 那就需要多晾曬幾天至皮起皺方可）
4、把粗鹽用姜片略炒，備用；（不用姜片炒制也可以，換它種材料一起炒制也可以）
5、把桔子鋪滿(mǎn)罐底，撒一層鹽，鋪一層桔子，再撒一層鹽，塞滿(mǎn)罐 子 ， 蓋上蓋子密封好；
6、兩三天后就可食用，但放置越久越入味 。所以建議存放兩三年后再開(kāi)始使用效果比較好，可以每年都制上一小罐 。不建議放冰箱，那樣容易增加水汽導(dǎo)致變質(zhì)，最好放在陰涼干燥處 。
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