文章插圖
檸檬冰糖汁材料：檸檬、冰糖 。
做法：將檸檬去皮榨汁，榨汁完成后根據(jù)個(gè)人口感加入冰糖即可 。
功效：檸檬美白祛斑特別有效 ， 檸檬是出了名的美白祛斑的食物，里面有豐富的維生素C，不光能美白皮膚 ， 防止皮膚血管老化，消除面部色斑，還能防治動(dòng)脈硬化 。
山楂橘皮飲材料：山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克 。
做法：將山楂和橘皮加水一起煮 ， 煮好了之后晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜攪拌一下就能喝了 。
功效：山楂橘皮飲可生津止渴，吃不下東西的時(shí)候來點(diǎn)這個(gè)開胃，夏天喝還可消暑 。這個(gè)用來對(duì)付雀斑相當(dāng)有用 。
【吃什么可以祛斑】黑木耳紅棗湯材料：黑木耳30克，紅棗20枚 。
做法：紅棗去核（可以買去過核的紅棗，最好是無菌包裝的，干凈省事兒）后加水煮半個(gè)小時(shí) 。
功效：每天吃完早、晚飯后喝一點(diǎn)，不光能去掉黑斑，還能滋潤(rùn)皮膚，防止皮膚老化 。
雙豆百合羹材料：紅豆、綠豆、百合 。
做法：準(zhǔn)備綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢 ， 其實(shí)就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小時(shí)后用大火煮滾，再用細(xì)火悶 ， 等到豆子熟了之后加點(diǎn)糖或鹽（我一般加糖做成甜的） 。
功效：多吃霜都百合羹能淡化黑色素，清熱解毒，還能滋養(yǎng)皮膚 。不過綠豆是寒涼食物，體寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
![QQ飛車手游裂地玄甲怎么改？雷諾重工裂地玄甲改裝加點(diǎn)攻略[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220427/050A94H5-0-lp.jpg)
- 用什么洗臉可以去痘印
- 紅沒藥醇全部下架了嗎2022-紅沒藥醇為什么被禁
- 周歲宴上抓周體現(xiàn)了哪些文化傳統(tǒng) 抓周是我國(guó)的什么傳統(tǒng)文化
- 2022年元旦上海城隍廟人多嗎-元旦去上海城隍廟穿什么合適
- 第三方物流客戶服務(wù)的特點(diǎn)是什么? 第三方物流客戶服務(wù)具有什么特點(diǎn)
- 懷孕一定要補(bǔ)充葉酸嗎？，懷孕一定要補(bǔ)充葉酸嗎吃多久
- 孕婦口干舌燥有異味怎么辦吃什么藥 孕婦口干舌燥有異味怎么辦？
- 懷孕陰部騷癢怎么辦用什么藥 懷孕陰部騷癢怎么辦？
- 懷孕臉上長(zhǎng)痘痘是什么原因？，懷孕臉上長(zhǎng)痘痘是什么原因引起的
- 酒釀圓子孕婦可不可以吃呢？ 酒釀圓子孕婦能不能吃