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如何區分強迫癥與強迫行為
如何區分強迫癥與強迫行為
持續的時間 。
持續時間一般分為三個階段 。三個月，半年以及一年 。假如在這三個觀察階段內都處于強迫并且焦急的狀態下的話，患者應該及早到心理機構或者精神科進行相關咨詢 。
自我調控能力 。
一般來說，輕度的患者能夠自己擺脫，也就是能夠進行自我調控 ， 中度患者需要依靠別人解決問題，重度患者已經不能自拔 。
因此，當你覺得自己hold不住，影響到了我們正常的工作和社交 ， 依然非常想要去完成相關的動作之后 ， 甚至產生自責，內疚到無法控制，并且這種焦慮和痛苦是持續性的時候，就需要進行相關的咨詢 。
是否影響社會功能 。
如果你已經出現了學習工作效率開始下降，并且開始避免或者排斥一些社交活動，那么這可能屬于中度的強迫癥 。再者 ， 如嚴重的強迫癥患者已經不能完全工作和學習，而且極力避免必要的社會活動 。例如有個必要的溝通會議必須參加，你卻控制不住地檢查門鎖而耽誤會議，造成損失 。
在精神痛苦以及社會功能的評定方面，通常需要3個月的評定時間才能確定，時間太短并不靠譜 。
【如何區分強迫癥與強迫行為】 強迫癥形成的原因一般來說和先天的敏感素質（如膽孝內向、完美主義、道德責任感強、缺乏安全感等）、家庭學校的成長教育環鏡（如父母本身的性格特征及家庭環鏡）、后天的應激事件的刺激（工作、高考，戀愛結婚生子等）有關 。
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