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睡前預防水腫睡前喝水易給身體造成壓力，早上醒來眼袋會變得更加嚴重，同時飲食要以清淡為主，多吃黃瓜，紅豆，薏仁等排水利尿食物 。此外，睡前不妨泡個澡，幫助提高新陳代謝，存進血液循環，排出體內多余的水分和毒素 。
鹽水浸毛巾敷臉男性要養成睡前洗臉的好習慣，洗臉不妨用溫熱鹽水浸濕毛巾后擰干，敷眼瞼十分鐘，可以放松眼部肌膚，緩解眼袋和黑眼圈 。
眼霜按摩男性同樣也可以使用眼，使用含咖啡因成分的眼霜，能有效改善眼部浮腫，緊致眼部肌膚 。涂抹眼霜時，用無名指指腹將眼霜涂抹于眼上，眼角和眼下肌膚，輕揉抹勻，順方向按摩，盡量不扯動肌膚，不給皮膚過多壓迫感 。
【男性眼袋怎么消除】黑咖啡消除眼袋早上起來吃完早餐，喝一杯不加糖的黑咖啡，能消除體內多余的水分，達到消除眼袋的作用 。不喝咖啡的話，喝濃茶也能起到效果 。
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