朋友來我家串門，帶了一袋子人參果，以前沒吃過這個，聽說人參果吃了對人很有好處，最近有點上火，人參果去火還是上火？人參果的功效與作用？人參果去火還是上火人參果吃多了會上火 。
人參果是溫補的水果，吃了以后有生津止渴、補脾健胃等功效，人參果中富含大量的維生素、氨基酸和高蛋白類營養元素，它所含的營養成分比日常生活中常見的水果要高 。
人參果的功效與作用1、美容養顏 人參果中含有豐富的維生素和礦物質，人參果中的維生素C能有效的對抗自由基，緩解皮膚衰老，而礦物質能夠增強細胞活力，讓皮膚更健康，起到美容養顏的作用，而且人參果是糖分和脂肪的含量都比較低的水果，不容易使人發胖 。
2、有益心血管 人參果中有豐富的硒、鐵、鋅等微量元素和維生素C，可以激活人體細胞，為身體補充這些營養物質，起到保護心腦血管、降血糖和血壓的作用 。
3、增強體質 人參果中含有豐富的維生素，特別是維生素c，能夠起到軟化血管，刺激造血功能，還能增加食欲，加強腸胃的吸收功能，增強機體抵抗力 。
【人參果 人參果去火還是上火】
4、生津止渴 人參果是一種水分含量比較多的水果，有生津止渴的作用，吃了可以增加人體中的津液而緩解口渴，有助于緩解咽喉干燥的癥狀 。
人參果能放冰箱保存嗎人參果可以放在冰箱里保存 。
人參果要單獨存放在冰箱，一般冰箱的冷藏的溫度在0~8℃，這樣的溫度不利于細菌、微生物的繁殖，也能減緩人參果的成熟速度，延長食物的保鮮期，人參果在冰箱的保鮮期大約在一個月左右，做好能在這個時間內把它吃完 。
人參果能吃皮嗎人參果是可以吃皮的 。
人參果的皮是可以吃的，對人體并并不會造成什么危害，所以偶爾吃一點還是可以的，但是人參果的皮味道并不好，還有可能會對消化功能產生一定的影響，所以人參果的皮最好還是不要經常吃 。
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