木瓜 鮮牛奶；
蘋果 梨 芒果；
獼猴桃 西芹 匯源橙汁；
……
你可以去試?。?哪個好喝就搭配哪個 。
凡是水果有的功效，它都有 。
天然果蔬可以護膚，它們含有維他命c和充足的水分，并且這些食物中含大自然的芬芳，美容護膚的效果就更好了 。
具體的：
胡蘿卜蘋果汁
原料：4個胡蘿卜 ， 2個大的蘋果
做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機葉子 。將蘋果洗凈 。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁 ?；旌稀嚢?，并立即飲用 。
功效：這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一 。胡蘿卜、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一 。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益于皮膚 。紅蘋果的味道很甜，因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果，由于胡蘿卜也很甜，這會使得榨出來的汁非常甜 。所以，你也可以用青蘋果來榨汁 。β-胡蘿卜素、葉酸、維生素c、鈣、果膠、鎂、鉀、磷 。
維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素b6和維生素e、銅、鐵、鋅 。
豆瓣菜蘋果汁
原料：1/2把豆瓣菜，3個甜蘋果
做法：將原料洗凈，榨汁，飲用 。
功效：這道混合汁是一種非常好的身體排毒劑 。它能清潔血液 ， 降低膽固醇，粉碎腎結(jié)石和膀胱結(jié)石，另外還能作為利尿劑和緩瀉劑 。
β-胡蘿卜素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素c和維生素e 。
b族維生素、鋅、銅 。
樹莓蘋果汁
原料：1籃樹莓，3個蘋果，1個香蕉
做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈，然后將蘋果切成塊 。香蕉去皮，并首先榨汁 。然后是樹莓和蘋果榨汁 。充分混合并立即飲用 。
功效：這是一種具有果味的亮粉紅色果汁，但不太甜，因為樹莓中有一種淡淡的特殊氣味 。想讓果汁變得甜一些，可以加入1根香蕉 。這是一種具有強效清潔作用的果汁，適合于身體的快速排毒，還有助于緩解感冒癥狀 。如果你感冒了，可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁，香蕉中的天然色氨酸將促進你的睡眠 。
β-胡蘿卜素、維生素h、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀、維生素c 。
其他b族維生素、維生素e、銅、鋅 。
蘋果菠蘿生姜汁
原料：1厘米生姜根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿
做法：生姜和菠蘿去皮 。將蘋果洗凈，然后切成塊 。將菠蘿切成可榨汁的薄片 。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁 。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡 。做好后立即飲用 。
功效：這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味 。生姜對于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)具有很強的 *** 作用，同時還能緩解惡心和痛經(jīng)等癥狀 。菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果 。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品 。因此 ， 這道混合汁中含有大量的滋補劑，如果你感覺身體不適的話，它對你非常有益處 。
卷心菜芹菜蘋果汁
原料：卷心菜200克，蘋果2個，芹菜1棵
制作：將卷心菜、芹菜梗洗凈、切碎 ， 蘋果切塊 ， 然后一起放入榨汁機中榨汁即成
功效：減肥、利膽、提神、養(yǎng)顏
需要注意的幾點：
第一：要認真的選取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保證新鮮同時在榨汁前，一定要把果蔬洗凈防止農(nóng)藥殘留在水果上 。
第二：在洗凈果蔬后應(yīng)先將它們?nèi)テ?，同時切成小塊后再放到榨汁機里榨汁，這樣易于榨汁機的正常工作 。
第三：榨汁后，應(yīng)立即飲用，因為果蔬營養(yǎng)成分很容易在空氣里失去作用，并且剛榨......>>
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