余甘子飯后多久服用 _維生素

余甘子生粉飯后吃嗎？

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對的，余甘子有清熱涼血作用，性涼，空腹吃傷脾胃陽氣，會導(dǎo)致肚子痛，所以最好飯后服用。余甘子涼性的，就更要間隔久一點再吃，飯后半小時再吃藥，此時食物的消化已基本結(jié)束，酸胃的量也相對較少，藥物中的成分也能順利被吸收。

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服用中藥的時間是很有講究的,一般有以下6個方面: 1.飯前服：一般在飯前30～60分鐘服藥。病位在下，應(yīng)在飯前服藥，以使藥性容易下達(dá)，如肝腎虛損或腰以下的疾病。治療腸道疾病，也宜在飯前服藥，因為在胃空狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快地通過胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。2.飯后服：一般在飯后15～30分鐘服藥。病位在上，應(yīng)在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥，在飯后服用，可使藥性上行。對胃腸有刺激作用的藥，在飯后服用可減少對胃腸黏膜的損害。毒性較大的藥，也宜在飯后服用，避免因吸收太快而發(fā)生副作用。3.餐間服：即在兩餐之間服藥，避免食物對藥物的影響，治療脾胃病的藥宜餐間服。4.空腹服：具有滋補(bǔ)作用的湯藥，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驅(qū)蟲或治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服，這樣可使藥物迅速入腸，并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也亦如此，以增強(qiáng)藥效。5.睡前服：一般在睡前15～30分鐘服用。補(bǔ)心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物，以及有積滯、胸膈病等，服藥后宜仰臥；有頭、口、耳病等，服藥后宜去枕而臥；有左右兩肋病癥時，服藥后應(yīng)按藥性的升降作用選擇睡姿，如藥性升發(fā) ，應(yīng)擇健側(cè)臥，如藥性沉降，應(yīng)擇患側(cè)臥。6.隔夜服：主要是指驅(qū)蟲藥，睡前服1次，第二天早晨空腹再服用1次，以便將蟲殺死排出體外。值得注意的是，急性重病應(yīng)不拘時間盡快服藥或頻服（每隔1-2小時服一次），慢性病則要按時服藥。總之，服中藥的時間要根據(jù)病情和藥物的性質(zhì)來定。以盡量發(fā)揮藥物的預(yù)防、治療作用，減少不良反應(yīng)為原則。
###其它資料參考###余甘果學(xué)名余甘子又名牛甘果、牛甘子、油甘子。據(jù)李時珍《本草綱目》記載：“久服輕體，延年益壽” 。余甘子補(bǔ)益強(qiáng)氣、黑發(fā)，主治風(fēng)虛熱氣、氣喘咳嗽、久服輕身、延年益壽。具有降壓減肥、延緩衰老、清火潤喉、解金石毒、烏發(fā)美容等35種治療功效，是被衛(wèi)生部列為“既是食品又是藥品”的健康水果。余甘果盛含人體所須的18種氨基酸、16種微量元素、豐富的維生素C和SOD、有機(jī)硒，其中維生素C含量高達(dá)0.6－1.56％，比“維生素C之王”獼猴桃還要高5倍，是蘋果100倍，柑桔25-50倍，且所含的維生素C相當(dāng)穩(wěn)定，經(jīng)高溫和久曬后還保存80%-98%，農(nóng)藥檢測為零，是目前水果類中不含農(nóng)藥成份最佳果品之一。每天適當(dāng)吃就行、不能過多的吃、最好不要飯后吃
###其它資料參考###余甘子不僅僅是水果，更是一種中藥，整體綠油油的，有點像橄欖之類的水果，長在樹上，果實的味道有點點酸澀，下面來談?wù)勥@個水果
余甘子的營養(yǎng)價值
余甘子果實中含維生素C，維生素B1，維生素B2，胡蘿卜素，維生素A，維生素pp等，尤其富含維生素C，其含量可達(dá) 0.6%~0.92%，春季果實含量最高，有時甚至可達(dá) 1.82%，該含量是蘋果維C 含量的160 倍，同時也是柑橘含量的100倍，僅次于水果維生素C 之王的刺梨。余甘子果實中含 17 種氨基酸，包括了人體所需的 8 種氨基酸，還含有多種微量元素，其含量比蘋果豐富。