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【大蒜吃多了會上火嗎 大蒜一次吃多少好】大蒜吃多了會上火嗎大蒜吃多了會上火 。
大蒜雖有殺蟲解毒祛寒健胃之功，然而性質(zhì)屬于濕熱之品，同時亦有刺激性 ， 能刺激肝、肺、胃及眼睛，若肝熱者、脾胃火重者、眼睛痛或有炎癥者宜戒之 。大蒜多食則傷脾、損肺、壞肝、傷耳、生痰、發(fā)嗽 。因此，大蒜吃多了會出現(xiàn)上火，陰虛火旺應慎用 。
大蒜一次吃多少好大蒜建議一次吃2到3瓣 。
吃蒜還要根據(jù)季節(jié)和體質(zhì)而定 。夏季濕氣重，多吃蒜可以除濕邪，但秋冬季節(jié)干燥 ， 容易上火，最好少吃 。對于體質(zhì)虛弱和胃腸衰弱的人，可以適當吃些熟蒜，比如烤蒜、入菜或腌制成糖蒜 ， 可以有效減少大蒜素對腸胃的刺激 。
吃大蒜有什么禁忌1、忌空腹食蒜忌空腹食蒜，以防引起急性胃痛 。
2、忌過量食蒜每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩減半，多食也無益 。
3、忌長期食用大蒜大蒜有使腸道變硬的作用，這往往是造成便秘的一個原因，而且能殺死大量的腸內(nèi)常在菌，由此還能引起某些皮膚病 。
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