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豬肝雞蛋湯的做法 這么做要更好吃

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豬肝雞蛋湯的做法 這么做要更好吃

文章插圖
豬肝和雞蛋是我們生活中常選的兩道食材，而將二者搭配制作成豬肝雞蛋湯的吃法，也常被人們所選擇，那么，豬肝雞蛋湯的做法有哪些呢？
豬肝雞蛋湯
1 材料
豬肝雞蛋淀粉香蔥
2 調料
醬油食鹽食油老酒味精
3作法
1、豬肝切片放碗里加入醬油、淀粉用筷子拌勻漬10分鐘左右 。
2、加食鹽、食油、適量開水 ， 蓋上蓋子進微波爐高火3分鐘 。
3、取小碗敲入雞蛋，加入老酒，用筷子把雞蛋打散，邊打邊繞著圈往豬肝碗里倒，蓋上蓋子進微波爐高火1分鐘 。
4、添少許味精和切細的蔥花用勺子輕輕拌動一下 ， OK 。
枸杞豬肝雞蛋湯
1 原料
枸杞葉、梗共500克，豬肝200克，豬瘦肉200克 ， 雞蛋3個，生姜2片，鹽、姜汁、料酒、生抽、白砂糖各少許 ， 生粉適量 。
2 制法
1、將鹽、姜汁、料酒、生抽、白砂糖各少許和生粉適量拌勻，調成腌料 。
2、將豬肝和豬瘦肉用清水洗凈，抹干水，分別切薄片，加入腌料拌勻 ， 使腌透入味 。
3、洗凈枸杞葉、梗，把梗捆成一扎;生姜洗凈，刮皮切片 。
4、將枸杞梗和生姜放入煲內，加入適量清水，用大火煲至水開;用中火繼續煲片刻，取出枸杞梗，放入豬肝、豬瘦肉，待熟再放入構杞葉，待再開時將全部材料撈起上碟;將雞蛋逐個去殼，放入湯內文火浸著 ， 至雞蛋熟時撈起放于菜面，可以蘸生抽、熟油作下飯、下酒菜吃;湯水以少許鹽調味，即可佐膳飲用 。
【豬肝雞蛋湯的做法 這么做要更好吃】3 效果
養肝明目、補血的功效 ， 適用于肝虛所致之頭暈、目花、夜盲癥及貧血的調養 。
枸杞子能滋補肝腎，益精明目 。藥理證實，枸杞子多糖是免疫增強劑 。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用 。
豬肝含有多種營養物質 。富含蛋白質和微量元素鐵、鋅、銅 ， 而且鮮嫩可口 。其中含有豐富的維生素A，常吃豬肝，可逐漸消除眼科病癥 。

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