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1、減少外界刺激 。觀察孩子在專心做著一件事的時候，家長要減少外界刺激，不要叫喚其吃飯、洗澡，減少周圍視覺刺激和聽覺刺激，營造一個安靜的環(huán)境，也可以集中孩子的注意力 。
2、培養(yǎng)興趣愛好 。家長可以培養(yǎng)孩子繪畫或書法等興趣愛好 ， 因為在繪畫和練習書法的過程中，可以全身心專注的完成，通過長時間循序漸進地進行鍛煉，有利于增強孩子的注意力 。
【注意力訓(xùn)練的方法有哪些，注意力訓(xùn)練的方法有哪些三年級】3、制定積極目標 。制定一個孩子可以完成但不能輕易完成的目標 ， 鼓勵積極完成 。這樣可以訓(xùn)練孩子在較短的時間里，集中注意力做某件事情 。
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