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小龍蝦和vc能一起吃嗎少量一起吃沒問題 。
一般人吃小龍蝦和vc都不會(huì)吃太多 ， 比如說(shuō)一頓吃1斤小龍蝦和1-2片VC補(bǔ)劑，并不會(huì)產(chǎn)生所謂的“砒霜”中毒 。且目前并未發(fā)現(xiàn)任何有關(guān)維生素C引起蝦類中毒的醫(yī)學(xué)報(bào)告 。
一些人吃了小龍蝦和VC之后出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，考慮是小龍蝦不干凈等原因?qū)е碌?。
辟謠：小龍蝦和vc一起吃會(huì)產(chǎn)生砒霜之前網(wǎng)絡(luò)上有一種說(shuō)法，認(rèn)為蝦等軟殼類食物中含有濃度較高的五價(jià)砷化合物，會(huì)和維生素C反應(yīng) ， 轉(zhuǎn)化成有毒的三價(jià)砷 。
但是事實(shí)上，小龍蝦中的五價(jià)砷量甚低，一般人按照藥品說(shuō)明書正確吃VC片劑一次也不會(huì)超過(guò)2片，而且也沒有化學(xué)催化劑及適當(dāng)之反應(yīng)條件，實(shí)際上并不會(huì)產(chǎn)生所謂的砒霜（三價(jià)砷） 。
而且在2018年的央視315晚會(huì)上，通過(guò)實(shí)驗(yàn)表明 ， 螃蟹和富含VC的西紅柿一起同食并不會(huì)生成有毒的砒霜 ， 對(duì)這一食物相克的說(shuō)法進(jìn)行了辟謠 。
小龍蝦和vc吃多少合適小龍蝦：小龍蝦建議一天吃50-100克（不帶殼） 。
首先因?yàn)樾↓埼r富含蛋白質(zhì) ， 性溫，吃多了不僅營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而且還容易上火，另外，在平衡膳食寶塔中建議，居民每天應(yīng)該吃魚蝦類50-100克，也就是說(shuō)在沒有其他魚蝦類攝入的情況下，每天吃小龍蝦（不帶殼）50-100克就夠了，如果有其他的魚蝦海鮮類攝入 ， 那還需要酌情減少 。
Vc補(bǔ)劑：根據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)參考攝入量》13年版的建議，成人每天攝取100毫克的維生素C便足夠了 。以藥品Vc補(bǔ)劑為例 ， 一般規(guī)格為100毫克/片 。如果并不明確自己是否缺乏維生素C ， 僅是用于補(bǔ)充維生素C，一日一片就足夠了 。
如果用于治療維生素C缺乏癥，建議遵醫(yī)囑或者按照藥品說(shuō)明書來(lái) 。
小龍蝦和啤酒能一起吃嗎最好避免 。
小龍蝦和啤酒其實(shí)少量吃影響不大，但是這兩種食物都是吃起來(lái)不知不覺就會(huì)吃很多的 ， 有些人一不留神好幾斤小龍蝦和半箱啤酒就喝完了 ， 這樣對(duì)健康就會(huì)有影響了 。
【小龍蝦和vc能一起吃嗎 小龍蝦和vc吃多少合適】因?yàn)辇埼r和啤酒都是高嘌呤的食物，二者一同吃會(huì)增加尿酸鹽的生成，不僅增加腎臟負(fù)擔(dān) ， 而且沒有及時(shí)排出體外，就容易誘發(fā)痛風(fēng)，增加患上尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn) 。
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