吐司的創(chuàng)意吃法讓孩子吃得健康有美味 _生活百科

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早晨匆忙，很多媽媽都喜歡買點(diǎn)“吐司”涂上果醬給孩子吃。但吃久了以后，孩子就覺(jué)得口味沒(méi)什么變化，也就不愛吃了！今天就來(lái)分享5種吐司的創(chuàng)意吃法，相信孩子一定會(huì)喜歡！

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1、雞蛋色拉三明治
這款雞蛋色拉三明治三明治好吃、簡(jiǎn)單又便宜，只要把水煮蛋切碎以后拌入適量的現(xiàn)磨黑胡椒、鹽和蛋黃醬，再抹在吐司上就可以開動(dòng)啦！
這個(gè)真的完全零難度，而且材料又隨手可得，不過(guò)可千萬(wàn)不要小看它的魅力?。∠閂ㄓ置牢? ，而且只要幾分鐘就能完成了，很適合當(dāng)作早餐或是下午茶，雖然很好吃，但也別吃太多?。∫蛭飧隹防鎘械愀?hellip;想要健康一點(diǎn)，也可以加入一些切碎的小黃瓜，會(huì)讓味道會(huì)更清新！

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2、簡(jiǎn)易吐司披薩
如果家里有一些吃剩的香腸、蔬菜、玉米粒、青豆和罐頭之類的食材，搭配這款吐司披薩最棒了！基本上什么食材都百搭?。≈徊還灰粞∷莨叩氖巢?，不然怕會(huì)造成吐司的底部不酥脆。
步驟1：在吐司上面抹一層“披薩醬”或是“蕃茄醬”
步驟2：在涂好醬的吐司上均勻鋪上一層吉士絲
步驟3：鋪上一層義大力香腸、魚肉和青豆 (如果加上甜椒和玉米粒顏色會(huì)更漂亮！)
步驟4：最后在最上面再鋪上一層吉士絲，接著灑上現(xiàn)磨的海鹽和黑胡椒
步驟5：把烤箱用 180 度預(yù)熱，把步驟4的成品放在鋪好鋁箔紙的烤盤上，然后送入烤箱中，上下火大約烤 10 分鐘就可以了！在烤的當(dāng)中記得還是要稍微觀察一下吐司的上色情況哦！

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3、吉士雞蛋烤吐司
步驟1：在距離吐司邊緣約 1.5 公分的地方用刀“輕輕的”劃出一個(gè)正方形，下刀一定要輕，不可以直接切到底把吐司弄破！
步驟2：把上個(gè)步驟劃出的正方形范圍內(nèi)的吐司用湯匙壓扁，只要壓出一個(gè)凹槽就可以了。
步驟3：在壓出的凹槽內(nèi)打進(jìn)一個(gè)雞蛋，這個(gè)步驟一定要小心，可別讓雞蛋滑出凹槽?。?
步驟4：在蛋和吐司之間的接合的地方加上一層吉士絲。
步驟5：用 180 度把烤箱預(yù)熱，接著把步驟4的成品放在鋪好鋁箔紙的烤盤上，然后送入烤箱上下火烤大約 10 分鐘。這款吐司料理沒(méi)有一定需要多少溫度或多久時(shí)間才可以，基本上只要烤到吉士融化就可以了！如果敢吃的話也可以把蛋烤成太陽(yáng)蛋的熟度哦！
步驟6：出爐之后感快趁熱灑上現(xiàn)磨的黑胡椒和海鹽就可以開吃啦！

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4、美味吐司邊
像第一款的雞蛋色拉三明治，我們就有做去邊的動(dòng)作，那剩下的吐司邊該怎么辦呢？干干的又沒(méi)什么味道……可是丟掉又好可惜哦！如果有這個(gè)困擾的話，不妨試試這款吐司邊料理吧！
步驟1：把吐司邊切成大約 5公分的長(zhǎng)度，在平底的不沾鍋里放入一小塊奶油加熱融化，然后加入吐司邊用小火稍微煎一下，等到吐司邊變的酥脆就可以起鍋了！
步驟2：在保鮮盒中加入你喜歡的調(diào)味料 (辣椒粉、胡椒粉、鹽、大蒜粉、吉士粉) 當(dāng)然口味可以依照個(gè)人喜好去調(diào)整！
步驟3：倒入煎好的吐司邊。