復陽不是二次感染，但也要給身體多點恢復時間( 二 ) _癥狀

而通風性較差的馬桶區域，也是家里需要重點消毒的地方，可以用滴露消毒液的原液進行擦拭或噴灑后，再用水擦凈。同時它的主要有效成分是對氯間二甲苯酚，相對比較穩定，也不會像含氯消毒劑和潔廁靈發生危險化學反應。
問題3：康復后，不要馬上開始劇烈運動
剛過去的卡塔爾世界杯上，梅西如愿帶領阿根廷隊奪得大力神杯。但很多人不知道，2022年年初，梅西曾一度因為感染新冠上不了綠茵草地。梅西在接受媒體采訪時提到，他之所以有長達一個半月時間沒法跑步，是因為新冠初愈后太急于返回賽場而過早運動，反而影響了康復進程。
不只是球王，根據刊登在《英國醫學期刊》上的一篇針對新冠感染后恢復體能活動的研究指出，得新冠后，一部分人會經歷長期的運動恢復期。貿然恢復高強度的運動，不僅無益于身體恢復，如果碰上了病毒性心肌炎，反而十分危險。
所以，即使你感染新冠后只是輕癥，但因為在病程中，身體惡化的風險通常出現在癥狀出現的7天后左右，運動醫學專家強烈建議，至少要在7天的無任何癥狀后，才能開始做運動。

文章插圖
資料圖
而且，恢復運動的過程也應該是漸進式的。
根據專家建議，在轉陰后的第一周，你可以進行強度低級的活動，洗洗碗、澆澆花。也不要急著馬上開始給全家做消毒大掃除，里里外外都擦一遍，也是一件費力的活動。
然后再花7天時間結合低強度運動，比如去散散步。在身體無任何不適的情況下，在下一周再將運動強度提高一個檔次。等轉陰一個月后，期間無任何不適后，再考慮將運動強度恢復到感染前的強度。
問題4：小孩新冠康復后，家長要當心這個病
一般而言，兒童得新冠后，癥狀相對成年人都比較輕，但需要警惕的是兒童多系統炎癥綜合征（MIS-C）。這是一種兒童免疫系統過度所導致的疾?。⒀撞課豢贍馨ㄐ腦唷⒎巍⑸鱸唷⒋竽浴⑵し簟⒀劬蛭賦ζ鞴伲話閽諦『⑿鹿誑蹈春蟮?-6周后才會發病。
盡管大多數患有 MIS-C 的兒童在經過醫治后都會康復，但根據國外的情況看，還是有一些兒童的狀況會迅速惡化，以致危及生命。所以需要家長在孩子感染新冠后的2個月內，尤其注意這些情況：

文章插圖
資料圖
碰上兒童多系統炎癥綜合征的幾率有多大？根據一項針對26個國家的研究顯示，MIS-C 在新冠患兒中的發病率為0.14%，也就是每一千名確診兒童當中有1.4人出現這個綜合征。
目前，人類還在研究新冠為什么會在部分小孩中引發這種疾?。?發病率也有爭論。家長們要做的還是當心、當心、再當心。
二、哪些事不用過分擔心？
問題5得新冠后，我會遭遇很可怕的后遺癥嗎？
轉陰后，有人感覺自己仍有一些不適，對此，世界衛生組織將新冠感染后3個月內出現的癥狀，最短持續2個月的，且無法用其他診斷來解釋的，診斷為“新冠后癥狀”（新冠后遺癥或長新冠）。
長新冠癥狀復雜，根據哈佛公共衛生學院的一項研究， 4萬多名納入研究的患者涉及疲憊、頭痛、注意力障礙、脫發等50余種癥狀。另外，還有研究發現了感染新冠后會影響大腦認知能力、男性生育能力等。