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喝茶多了頭暈怎么辦( 六 )

生活百科濃茶


因?yàn)檫@一類(lèi)工作的人會(huì)或強(qiáng)或弱的受到一定的輻射作用，而茶葉中含有的茶多酚具有一定的抗輻射作用 ， 多飲茶有利健康 。
29.腦力勞動(dòng)者和夜晚工作者宜飲茶 。
茶葉中含有咖啡堿等，具有提神醒腦的作用，所以作家、學(xué)者和夜晚腦力工作者多飲茶，有利于提高思維活動(dòng)，增強(qiáng)記憶，提高工作效率 。
30.講演、說(shuō)書(shū)和演唱等宜飲茶 。
從事長(zhǎng)時(shí)間的用嗓工作，應(yīng)常飲茶潤(rùn)喉，以滋潤(rùn)聲帶，使發(fā)音清脆，也可以減輕咽喉充血腫脹，防止沙啞，防止咽喉炎的發(fā)生 。
31.吸煙者和常被動(dòng)吸煙者宜多飲茶 。
###其它資料參考###喝綠茶雖好，但令人遺憾的地方還很多：1、綠茶易氧化，不易保管 。綠茶中的茶多酚是強(qiáng)抗氧化劑，因而其自身極易養(yǎng)化，雖然尚不可定論茶多酚就是喝茶能使人長(zhǎng)壽的原因，但被氧化了的陳茶泡出來(lái)的茶水是咖啡紅的，也沒(méi)有茶香味，其口味就大大地變差了 。2、一般人喝茶都很淡 ， 喝不慣濃茶，因此，對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，其喝茶量就顯得不夠 。3、防備“尿素茶” 。什么是“尿素茶”呢？前幾年茶葉俏銷(xiāo)，茶葉供不應(yīng)求，一些地方的茶農(nóng)就有了“技術(shù)革新”，每天上午采完茶葉 ， 下午就往茶樹(shù)上噴尿素溶液，次日一早茶葉就又長(zhǎng)得很長(zhǎng)了，如此循環(huán)，茶葉產(chǎn)量急劇增加 。所以，喝茶要認(rèn)品牌看品質(zhì)，切不可貪便宜 。
清晨喝一杯淡淡的綠茶，醒腦清心 。
茶的好處為下：
茶葉的化學(xué)成分是由3.5-7.0% 的無(wú)機(jī)物和93～96.5%的有機(jī)物組成 。茶葉中的無(wú)機(jī)礦質(zhì)元素約有27種，包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種 。茶葉中的有機(jī)化合物主要有蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚、有機(jī)酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等 。
茶葉中含有20-30% 的葉蛋白，但能溶于茶湯的只有3.5%左右 。茶葉中含有1.5-4% 的游離氨基酸，種類(lèi)達(dá)20多種，大多是人體必需的氨基酸 。茶葉中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶于茶湯的只有3-4% 。茶葉中含有4-5%的脂質(zhì)，也是人體必需的 。
常飲綠茶對(duì)胎兒有利
當(dāng)看電視時(shí)或是坐在電腦面前 ， 喝綠茶對(duì)身體有好處
但是喝茶的注意事項(xiàng)：
值得注意的是 ， 飲茶必須適量，過(guò)量飲茶會(huì)影響鐵的吸收 。飲茶最好以80℃—85℃左右的溫開(kāi)水隨泡隨飲，不要沖泡過(guò)度或放置過(guò)久，且每次不易過(guò)濃，分次多飲為宜 。
###其它資料參考###有N種可能 。
1、空腹飲茶
2、茶泡的太濃了所謂濃茶是指泡茶用量超過(guò)常量(一杯茶3-4克)的茶湯 。濃茶對(duì)不少人是不適宜的,
如夜間飲濃茶，易引起失眠 。心動(dòng)過(guò)速的心臟病、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、身體虛弱胃寒者都不宜飲濃茶，否則會(huì)使病癥加劇 。空腹也不宜喝濃茶，否則常會(huì)引起胃部不適，有時(shí)甚至生心悸、惡心等不適癥狀，發(fā)生“茶醉” 。出現(xiàn)“茶醉”后 ， 可以吃一、二顆糖果 ， 喝點(diǎn)開(kāi)水就可緩解 。
3、假茶
【喝茶多了頭暈怎么辦】4、其他原因~~~~~~~~~~~~

喝茶多了頭暈怎么辦

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