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【紫薯怎么吃最簡單 紫薯怎么吃最好】紫薯小米粥原料
紫薯、小米、白糖 。
做法
1、紫薯清洗干凈，切成塊，蒸熟；
2、鍋中倒入適量清水，加入小米，大火燒開；
3、熬成小米糊 ， 加入紫薯 ， 攪拌均勻；
4、轉小火熬煮，加入白糖調味 ， 即可 。
紫薯燕麥粥原料
紫薯、燕麥、白糖、水 。
做法
1、紫薯洗凈去皮，切成塊狀，放入鍋中蒸熟；
2、鍋中加適量水 ， 放入燕麥，大火煮沸；
3、加入蒸熟的紫薯，攪拌，轉用小火煮；
4、加白糖調味，即可食用 。
紫薯牛奶糕原料
紫薯、牛奶、面粉、白糖 。
做法
1、把紫薯洗凈，切成塊狀 ， 放入鍋中蒸熟；
2、將紫薯放入料理機中 ， 加入牛奶，打碎成糊；
3、加適量糖 ， 攪拌至糖融化；
4、加面粉攪拌均勻，做成糕，蒸熟即可 。
紫薯燉南瓜湯原料
南瓜、紫薯、冰糖、水 。
做法
1、南瓜去籽切塊，紫薯去皮切塊；
2、鍋中適量清水 ， 將南瓜和紫薯塊放入；
3、大火燒開 ， 轉小火燉煮；
4、加入冰糖調味 ， 即可食用 。
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