03裝入茶葉
然后將收集起來的茶葉裝入進入，再將剩下的邊縫起來即可，很簡單的方法就可做好一個茶葉枕頭 。
04茶葉枕頭的優點
（1）改善睡眠：茶葉枕頭具有改善睡眠的作用，因此，對于經常失眠的人不妨做個茶葉枕頭 。
（2）茶葉要晾干：在做茶葉枕頭的時候一定要把茶葉晾干 ， 否則是會發霉的 。
###其它資料參考###1、首先，找一截舊布料來制作枕頭芯，如果沒有舊布料，用不要的舊衣服裁剪也可以 。
2、將舊布料裁剪為長條形的布料 。
3、將布料背對背的對折 。
4、用針將三面縫合 ， 留一面作為口子 。
5、將布料翻轉過來，變為正面 。
6、將不要的陳茶裝進布袋中 。
7、將口子縫好，枕頭芯就做好了 。
8、找一截舊布料，裁剪成長方形 。
9、將布料剪成長條形，壓出褶皺 。
10、將褶皺縫在長方形布料上 。
11、剪兩小塊長方形面料 。
12、將兩塊長方形面料縫在背面 。
13、將面料翻轉過來，枕頭面就做好了 。
14、將枕頭芯從背面裝入枕頭中，茶葉枕頭就做好了 。
擴展資料：
1、茶葉做枕頭——優點
我們自制茶葉枕頭是可以節省下我們在商場購買枕頭的錢，也能夠讓我們自己使用得更加的舒適 。還有，用茶葉制作枕頭也是廢物利用，可以節約成本 。并且，自己去制作枕頭能夠讓我們制作出適合自己尺寸的枕頭，高度也能夠自己控制，不會太高 。
2、茶葉做枕頭——作用
使用茶葉枕頭對于人們的身體來說也是很有好處的，可以起到很大的作用 。茶葉里面含有的成分是能夠起到一定的殺菌作用，對于睡眠質量也能夠得到改善 。這種枕頭有特有的茶香，是能夠讓人們的精神變得更放松，也有明目的作用 。
參考資料來源：百度百科：茶葉枕
###其它資料參考###泡過的茶葉因淡而無味常被人丟棄，然而，您是否知道茶渣仍然具有多種保健功效，可以用來做枕
頭 。沖泡過的茶葉干燥后，配入其他材料制成茶渣枕頭，學生使用可以保護視力、去眼疾、清腦安神、
祛青春痘；成年人使用好處就更多了，如可以抗病毒、抗輻射、降血壓、養顏明目、清熱解毒以及用于
亞健康狀態等 。
青島枕工坊做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜，需陰干使用，而不能放在陽光下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低 。一般枕中茶渣3個月更換一次 。枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50厘米、寬30厘米即可 。
枕茶枕是一種較為理想的自我保健方法，有興趣的話，動手為自己做一個吧（茶渣及配料的用量均為250～500克） 。
【菊花降壓茶枕】材料：茶渣、菊花花瓣 。功效：清熱、明目、降壓 。適用于高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊 。
【豆衣明目茶枕】材料：茶渣、綠豆殼 。功效：清熱、明目、降壓、解毒 。適用于視覺疲勞、眼睛干澀、高血壓 。
【決明清肝茶枕】材料：茶渣、碎決明子 。功效：清熱、解毒、防肝火、抗病毒 。適用于肝熱眼紅腫痛、視物模糊 。
【薄荷舒腦茶枕】材料：茶渣、薄荷葉 。功效：清熱、解毒、抗病毒 。適用于高血壓患者的頭痛、病毒性角膜炎、眼痛 。
【羅布降壓茶枕】材料：茶渣、羅布麻 。功效：清熱、明目、降血糖 。適用于高血壓患者的眼痛、糖尿病造成的視物模糊 。
【野菊祛痘茶枕】材料：茶渣、野菊花 。功效：清熱、抗病毒、祛痘 。適用于多發性青春痘及眼睛干澀 。
【玫瑰養顏茶枕】材料：茶渣、玫瑰花瓣 。功效：舒肝理氣、潤膚養顏 。適用于臉部色斑、肝熱氣郁等 。在選擇枕頭時，要注意枕頭的高度、寬度、長度，還要注意枕套、枕芯的材料和軟硬度等等 。長度：與寶寶兩肩的寬度相等為宜 ， 或稍寬些 。寬度：大約比寶寶的頭長稍寬些 。高度：一般地 ， 三四個月的寶寶 ， 枕頭高約1厘米；6個月以后的寶寶 ， 約3～4厘米；兒童約為6～9厘米 。枕芯：小嬰兒用蕎麥皮或泡過茶后曬干的茶葉做枕芯比較好 。這些材料軟硬適中，吸濕性、透氣性好 。其他材料，如稗草籽等類似物品也可以 。薄絨、羽絨等填充物太軟，而且常含有塵土、螨蟲等，易引起過敏，不適合做枕芯 。小提示： 1.枕芯一般不易清洗，所以要定期晾曬，最好每周曬一次 。而且要經?；顒诱硇緝鹊奶畛湮?，保持松軟、均勻 。2.醫學專家建議，最好每年更換一次枕芯 。枕套：最好是柔軟的純棉布 。要是自己給寶寶做枕頭，可以用半新的純棉布制作 。小提示：寶寶容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要經常清洗，所以購買時可以多買一個枕套備用 。蠶砂枕：枕芯裝有經物理滅菌的蠶砂 。中醫認為，蠶砂枕能祛風除濕、涼爽止汗，符合“頭要涼，腳要暖”的原則 。枕套為全棉天鵝絨面料，吸汗透氣 。茶葉枕：枕芯由經過消毒、加工泡制而成的茶葉作為填充物 。茶葉枕有健腦、祛火、清熱解毒等功能 。比較適合小嬰兒使用 。蕎麥枕：枕套由全棉布制成，枕芯為蕎麥纖維棉 。這種枕頭軟硬適中，冬暖夏涼 ， 透氣性好 ， 有利于頭部的血液循環 。良良枕：枕芯由多種天然植物復合制成，可防止嬰兒頭部濕疹、多汗 。采用托板結構，雙層枕芯、雙面枕套 。寶寶采用哪種睡姿都可以，可防止頭部變形 。枕套采用純天然苧麻面料，柔軟清涼，透氣散熱，抗菌防霉 。獨特雙層設計，冬天、夏天都可以使用
