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海參和羊肉能一起吃嗎能一起吃 。
羊肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素、礦物質(zhì)，不僅肉質(zhì)細(xì)膩，而且味道鮮美，而海參是高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)食品，含有多種氨基酸及海參皂苷、酸性粘多糖等活性成分 ， 兩者雖營養(yǎng)豐富，但不適宜同食，因為羊肉和海參都是溫性食物，并且有較強的滋補功效，一起食用可能會加重體內(nèi)燥熱之氣，從而引發(fā)身體不適 。
海參適合和什么一起吃海參燜鵝掌原料
海參、鵝掌、葫蘆卜、冰糖、生抽、老抽、蠔油、生粉、鹽 。
做法
1、鵝掌洗凈 ， 斬件后焯水待用；
2、鍋里熱油，放冰糖、蔥白、蒜頭、姜片，炒出香味；
3、放焯水后的鵝掌爆炒，放生抽、老抽、料酒、五香粉，燜炒五分鐘；
4、倒熱水，淹沒過炒鍋 ， 放入海參，水燒開后改中火煮一小時，再調(diào)大火收汁；
5、調(diào)少許蠔油，生粉芶芡，放入蔥段即可 。
海參小米粥原料
海參3只、小米50克、雞湯、枸杞、鹽 。
做法
1、小米洗凈浸泡 ， 放入鍋中 ， 加水煮粥；
2、鍋中加清水，放姜片、海參 ， 煮開，加料酒調(diào)味；
3、小米粥加鹽、枸杞調(diào)味，將燙好的海參加入；
4、繼續(xù)燉煮10分鐘左右 ， 即可食用 。
海參一次吃幾個最佳吃一個即可 。
海參營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì) ， 還含有多種人體所需的氨基酸、維生素等，有較高的食用價值，但要注意，海參不宜多吃，因為海參有滋補身體的功效，過量食用可能會加重身體內(nèi)的熱氣 ， 而且吃多了不易消化，容易引起腸胃不適，一般來說，一次吃一個即可 。
羊肉的做法大全羊肉燉蝦米【海參和羊肉能一起吃嗎 羊肉的做法大全】原料
羊肉250克 ， 蝦米25克 。
做法
1、將羊肉清洗干凈 ， 去血水后切成薄片；
2、將羊肉、蝦米放入砂鍋中，加清水 ， 放入生姜、大蔥、食鹽，用武火煮沸；
3、轉(zhuǎn)用文火燉30分鐘，羊肉爛熟即可 。
當(dāng)歸羊肉湯原料
羊肉500克，當(dāng)歸25克，黨參25克 ， 黃芪25克 。
做法
1、將羊肉用水洗凈 ， 放入鍋內(nèi)煮透，用冷水洗去血沫；
2、將羊肉切成肉塊，放入砂鍋內(nèi)；
3、將當(dāng)歸、黨參、黃芪洗凈 ， 裝入紗布袋內(nèi) ， 扎緊袋口，放入砂鍋中；
4、加適量蔥，生姜 ， 食鹽，料酒和清水，用武火煮沸，轉(zhuǎn)用文火煨燉；
5、以羊肉熟爛為度，取出藥袋 ， 加味精調(diào)味，即可 。
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