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濕疹飲食上吃啥好(1)以素食為主，易于消化 。另外要吃一些健 脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、 綠豆赤小豆湯等 。
(2)經常吃些富含維生素B:的食物,如動物肝臟、雞肉、牛肉、豬肉、葵花子、核桃、黃豆、胡蘿卜等 。
(3)多吃些富含維生素C的食物，如新鮮的水果、蔬菜等 。
(4)多吃些富含必須脂肪酸的食物，如動物肝臟、禽類、肉類、類、牛奶等 。
【濕疹飲食上吃啥好 濕疹的飲食禁忌】濕疹的飲食禁忌(1)忌食辛辣有刺激性的食物，也不要吃海產品和牛奶、雞蛋等發物 。
(2)不要喝濃茶、咖啡、可樂、酒類等 。
濕疹日常怎么保健(1)要保持良好的心態,樹立治愈的信心 。
(2)不要用熱水洗燙患處 ， 不要過多使用肥皂 。
(3)不要用力抓撓患處 。
(4)不要過度勞累，保證充足的睡眠 。
(5)冬季注意皮膚清潔及潤澤 。
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