黑豆黑米黑芝麻怎么煮粥 _黑芝麻

黑豆，黑米和黑芝麻能一起熬粥嗎？？

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可以一起熬粥的，可以做成核桃黑豆黑米黑芝麻粥進行食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：核桃 20克、黑芝麻 15克、黑豆 30克、黑米 120克、冰糖少許。
1、第一步準備好材料，如下圖所示。
2、清洗干凈，黑米浸泡3小時，如下圖所示。
3、核桃仁掰碎，放一旁備用，如下圖所示。
4、將黑米,核桃仁,黑芝麻,黑豆放進鍋里，如下圖所示。
5、然后加入水，燒開后使用小火燉2小時，如下圖所示。
6、2小時后放入冰糖，攪拌均勻，如下圖所示。
7、攪拌均勻后盛出，這樣核桃黑豆黑米黑芝麻粥就完成了。

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1、材料：黑米、黑豆、黑芝麻各適量。
2、黑米洗凈泡一夜。
3、黑豆也洗凈泡一夜。
4、將黑豆、黑米放入沙鍋中，倒入浸泡的黑水，再續足夠量的清水，大火煮開，小火慢熬。
5、黑芝麻炒熟后研磨成粉末狀。
6、粥熬好之后，放入黑芝麻粉末、紅糖大火煮兩三分鐘即可。
###其它資料參考###1/4 將黑豆、黑米洗干凈，然后用清水浸泡4~5個小時；
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然后將泡好的黑豆、黑米和黑芝麻一起放入砂鍋中，加入適量清水；
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【黑豆黑米黑芝麻怎么煮粥】然后開大火煮開，再調至小火煲，煲的過程中用勺子時不時地攪拌鍋底，防止黑米、黑豆粘鍋；
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然后煲至黏稠狀態，放入適量紅糖，調至大火1~2分鐘，將紅糖攪拌均勻即可食用。
###其它資料參考###黑米黑豆黑芝麻粥的做法
一：材料
黑米 1杯,黑豆 1杯,黑芝麻20克，黑糖適量,水 6-7碗
二：工具
電鍋，量杯
三：做法
1、先將黑米和黑豆浸泡1~2小時。
2、黑米，黑芝麻和黑豆，6-7碗水一起放入電鍋煮，外鍋加1.5杯水
3、電鍋跳起后持續悶約半小時，若黑豆不夠綿密，可在外鍋加水在煮(適個人喜歡的綿密度調整)
4、再將適量黑糖(對女生比較好)加入，調整自己喜歡的甜度就完成。
四：小貼士
黑豆也可買現成煮熟的

###其它資料參考###食材：黑豆適量、黑米適量、黑芝麻適量、紅糖兩塊、冬棗 5顆
一、將準備好的黑豆倒入容器中，加水沒過黑豆2厘米左右，浸泡一晚。
二、同樣，將黑米倒入容器中，加水沒過黑米2厘米左右，浸泡5個小時。
三、另外，將黑芝麻和紅糖、冬棗準備好，放在一邊備用。
四、將電飯煲插上電，加入適量涼水，水不能太少。然后加入泡好的黑豆、紅糖。
五、等水燒開后，再依次加入泡好的黑米、黑芝麻和冬棗。
六、然后慢慢等待20分鐘或者等到黑豆煮爛、黑米開花，就可以盛出一碗美味的黑豆黑米黑芝麻粥，慢慢享用了。
七、總結
1、準備好黑豆、黑米、黑芝麻、紅糖和冬棗
2、將黑豆浸泡一夜、黑米浸泡5小時、黑芝麻不用浸泡
3、將電飯煲接通電源，倒入合適冷水
4、黑豆、紅糖冷水入鍋，黑米、黑芝麻和冬棗等水開再入鍋
5、煮20分鐘或等到黑豆煮爛、黑米開花，即可盛出
八、注意事項
1、當天要煮粥的話，前一天就要把黑豆泡好
2、黑豆黑米黑芝麻的量跟平時煮普通粥的量差不多即可

###其它資料參考###1、把黑米、黑豆、黑芝麻、百合、核桃放到碗里，倒水浸泡五到六個小時