怎么預防慢性胃病預防胃病的方法 _預防胃病的方法

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【怎么預防慢性胃病預防胃病的方法】飲食要規律過度饑餓使胃中久唱“空城計”，而持續不斷分泌的胃酸和胃蛋白酶會對胃黏膜造成腐蝕性的消化作用。而暴飲暴食會使胃壁過度擴張，過多的食物在胃里停留的時間過長，也會對胃部造成許多傷害。

不要勞累過度過度的勞累會引起胃粘膜的分泌功能紊亂，也會造成胃腸的供血不足，從而導致各種各樣的胃病發生。

不酗酒長期飲酒會引起酒精肝和胰腺炎，而這些疾病反過來會加重對胃的傷害。

戒煙吸煙有害健康，煙草中所含的有毒物質會刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，同時引起胃黏膜血管收縮，使胃黏膜中的前列腺素合成減少，進而傷害脆弱的胃黏膜。