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雞皮膚用什么沐浴露？怎樣改善雞皮膚( 二 )

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滋潤最重要
比去角質更重要的 ， 是滋潤皮膚--去角質只是手段 。
“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚 ， 用一般的護體乳會不夠滋潤 ， 而應使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等 。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品，比如理膚泉滋養香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等 。
另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右 。冬日里，很多人喜歡用比較燙的水 ， 覺得這樣才夠舒服 。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發 ， 同時也帶走了皮膚的水分 。這對于“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事 。
溫和去角質
因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的 ， 但一定不可過度 。
去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果 。只是，每天這么洗，會令本來就很干燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更干 ， 反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害 。我們皮膚的角質更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了 。
欲速則不達
一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而后快”，但是用手擠、抓、摳 ， 會使毛孔周圍的組織水腫 ， 這樣毛孔開口變得更小 ， 更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷 ， 更會造成發炎和色素沉淀 。所以千萬不要去抓、去撓 。
如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫生求助 。涂用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透 。但這只是“應急之法”，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更干燥、更敏感 。

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