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【神經(jīng)衰弱有哪些癥狀 神經(jīng)衰弱是什么原因?qū)е碌摹?/strong>神經(jīng)衰弱有哪些癥狀神經(jīng)衰弱患者多有以下癥狀：
1、易興奮、易激動(dòng)；
2、腦力容易疲乏，如用腦時(shí)間稍長(zhǎng)，則容易感到頭昏腦脹，注意力不集中等；
3、常發(fā)生部位不定的頭痛；
4、多有睡眠障礙，如睡不著、早醒，醒后不易入睡，多噩夢(mèng)等；
5、可出現(xiàn)心動(dòng)過速、厭食、便秘、腹瀉、月經(jīng)紊亂、早泄等植物神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象；
6、還有些患者可出現(xiàn)繼發(fā)性疑病觀念 。
神經(jīng)衰弱是什么原因?qū)е碌脑斐缮窠?jīng)衰弱的主要因素是精神因素，比如，持續(xù)的緊張心情和長(zhǎng)期的內(nèi)心矛盾會(huì)使神經(jīng)活動(dòng)過程持久而強(qiáng)烈地處于緊張狀態(tài)，當(dāng)這種緊張狀態(tài)超過神經(jīng)系統(tǒng)的耐受限度時(shí)，即可發(fā)生神經(jīng)衰弱 。如過度疲勞、過度緊張、頻繁改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)等都可成為神經(jīng)衰弱的病因 。
如何預(yù)防神經(jīng)衰弱預(yù)防神經(jīng)衰弱主要從習(xí)慣入手 。首先要建立良好的生活規(guī)律，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和生活，做到科學(xué)用腦，防止大腦過度疲勞 。除此，身體鍛煉也很重要，日常應(yīng)根據(jù)每個(gè)人的體力、愛好，堅(jiān)持每天都有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如打球、游戲、體操等，做到勞逸結(jié)合，提高身體素質(zhì) 。
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