干攀枝花怎么做好吃的 _攀枝花

干的攀枝花怎么煮來吃？？

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那是用來煮湯的，也去火氣，吃法；把現(xiàn)在撿拾回去的新鮮木棉花，拿幾朵，加上瘦肉和兩顆蜜棗加水去煲湯，這效果比曬干的功效更好，而且味也不錯。
1，攀枝花燉蠟肉
將蠟肉洗干凈然后煮湯，在蠟肉快熟的時候?qū)⑴手ǖ惯M去，攀枝花熟得很快，所以一定要蠟肉快熟的時候再倒，不然煮久了就不好吃了
2，攀枝花炒肉
這個嘛，跟平時的炒肉沒什么區(qū)別，所以就不介紹了
3，涼拌攀枝花
將曬干了的攀枝花用水煮一會，然后撈出來就可以涼拌了，沒什么禁忌，所以可以根據(jù)你自己的口味來調(diào)味
PS：其實攀枝花沒什么味道，所以可能做出來不和你口味，但是多吃幾次你會發(fā)現(xiàn)這個別有一番風(fēng)味的。
而且這個還可以降血壓

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用料
香油
1勺
芫須3顆
蒜
3瓣
攀枝花花蕊25朵
醬油
1勺
醋
半勺
涼拌木棉花（攀枝花）的做法
1.撿攀枝花。
2.撕下花蕊，洗凈備用
3.用沸水汆燙花蕊之后，撈起濾干水分，加入調(diào)料拌勻。
4.即可大快朵頤啦。
【干攀枝花怎么做好吃的】

###其它資料參考###1、食材：攀枝花花蕊200克、韭菜100克、大蒜少許、鹽1匙、雞精少許、海鮮醬油1勺。
2、攀枝花花蕊焯水5分鐘，去掉雜質(zhì) ，擰干備用。
3、熱鍋熱油下蒜蓉煸香，倒入切好的韭菜段。
4、韭菜翻炒幾下變得扁塌。
5、此時倒入攀枝花一起翻炒。
6、翻炒1分鐘，放適量的鹽和雞精調(diào)味。
7、加少許海鮮醬油提鮮。
8、炒勻裝盤上桌即可食用。
###其它資料參考###首先用涼水把它泡2-3小時，清洗干凈。把水擰干，準備料酒5-10克，喜好姜蔥可準備少許，
把鍋燒到7-8成熱，放少量菜油，加入菜干炒炒出香味，加入鹽，雞精，料酒。起鍋即成