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干嘎啦肉怎么做好吃湯( 二 )



###其它資料參考###1、把蛤蜊清洗干凈 。
2、小菜白用鹽水洗凈,控干 。
3、把蛤蜊放鍋里煮到開口 。
4、取下蛤蜊肉 。
5、把小白菜切段,準備蔥姜末 。
6、鍋熱后加油 , 蔥姜末爆香后倒入小白菜翻炒到軟,再將前面煮蛤蜊的湯倒入,燉到小白菜熟爛 。
7、出鍋前把蛤蜊肉和殼一起下鍋翻炒一會兒 , 調味 。
8、出鍋裝盤即可 。

###其它資料參考###準備材料:蛤蜊干 40克、內酯豆腐 1盒、料酒 適量、蝦油 適量、鹽 少許、白胡椒粉 少許、香油 幾滴 。
一、第一步提前準備好蝦油,放一旁備用,如下圖所示 。
二、蛤蜊干洗凈后先用水泡軟,用手抓捏,用水多洗幾遍 。
三、再把洗凈的蛤蜊干放入碗里加點水和料酒上籠蒸20分鐘,如下圖所示 。
四、然后起油鍋,倒入適量蝦油,如下圖所示 。
五、之后往鍋內放入切小的內酯豆腐煎一會,如下圖所示 。
六、再把蒸好的蛤蜊連水一起倒入,如下圖所示 。
七、煮沸后再加點料酒,鹽 , 白胡椒粉調味,翻炒均勻 , 如下圖所示 。
八、最好滴入幾滴香油 , 用鏟子翻炒均勻,如下圖所示 。
九、翻炒均勻后即可出鍋盛出,這樣蛤蜊干湯就做好了 。

###其它資料參考###1、爆炒蛤蜊肉 。將蛤蜊干浸泡三十分鐘 , 用清水反復的清洗幾遍 , 因為蛤蜊肉里面含有一些沙子,需要多清洗幾遍才能把沙子洗干凈 。在鍋中加油預熱,放入蒜末,姜片爆炒出香味然后將蛤蜊肉倒入鍋中,翻炒,加入切好的青椒,青椒是配色用的,也可以適當的切一些紅辣椒,讓顏色更加豐富,繼續大火翻炒 。然后放入一勺生抽,一勺老抽 , 少許鹽,一勺料酒 , 繼續爆炒,差不多的時候可以加入一勺蠔油翻炒均勻之后就可以出鍋了 。
2、蛤蜊冬瓜湯 。將冬瓜洗干凈,去皮切塊備用 。將蛤蜊肉洗干凈,用清水反復清洗幾遍,也可以在清水中放一些鹽水,幫助清洗泥沙 。將蛤蜊肉撈出,瀝干 , 加入少許的淀粉和白胡椒粉 , 攪拌均勻 。鍋中加油預熱,放入姜末,蔥段爆炒出香味之后放入蛤蜊肉 。將爆炒后的蛤蜊肉撈出備用,鍋中加水煮沸 , 將冬瓜放入鍋中,煮至八成熟的時候,將蛤蜊肉倒入鍋中 , 煮沸之后倒入水淀粉勾芡,加入少許的鹽和味精,最后放上香菜就可以出鍋了 。蛤蜊冬瓜湯,解暑清涼又美味 。
3、涼拌蛤蜊肉 。將蛤蜊肉浸泡之后沖洗干凈,然后放入熱鍋中撈熟,煮熟的蛤蜊肉,放入涼水當中備用 。將黃瓜拍成塊,在碗中放入一勺生抽 , 一勺老抽 , 一勺醋,一勺白糖 , 蒜末以及辣椒段,攪拌均勻之后,將黃瓜和蛤蜊肉倒入碗中,攪拌均勻,然后將香菜撒入碗中 , 一道簡單又美味的涼拌蛤蜊肉就做好了 。夏季不想做菜的時候可以試試這道菜,解暑又方便 。
###其它資料參考###推薦給您兩種簡單做法:一、爆炒哈喇肉:
1、干哈喇肉用水沖洗 , 浸泡兩小時泡軟去沙袋,洋蔥切丁、青椒切小段、干紅辣椒、蒜瓣拍碎備用;
2、油溫7成熱蔥姜蒜爆鍋,加胡椒粒,干紅辣椒炒出味,倒入泡軟哈喇肉,翻炒,炒至變色后倒入洋蔥,青椒蒜瓣繼續翻炒;
3、最后加入食鹽,醬油,少許蠔油提鮮味!翻炒均勻即可出鍋!
二、哈喇粥:
1、取大米100克,倒入少許去沙袋洗凈后的干哈喇肉,煮20分鐘至粥狀 , 出鍋后可在表面撒入少許蔥花,低入幾滴海鮮醬油,一碗簡單營養早餐就做好了,簡單方便,也特別好吃 。

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