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男士必知的12個肌膚問題
男士必知的12個肌膚問題
問題1：荷爾蒙的作用
男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4.5～6.0 ， 由于荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多 。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導(dǎo)而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡 。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細(xì)胞壞死而留下永久的疤痕 。
問題2：打理胡須
刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激 。經(jīng)常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛 。
問題3：過多的戶外運動
男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化 。
問題4：不屑于皮膚護(hù)理
不少男人認(rèn)為皮膚護(hù)理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護(hù)理皮膚 。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了 。
問題5：生活方式不良
抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬，飲食無規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂 ， 皮膚也受到影響 。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應(yīng)酬過多皮膚泛油光；而飲食無規(guī)律會造成長痘痘 。
問題6：來自壓力
男人比女人承受著更大的壓力 。瑞士權(quán)威美容和心理研究機構(gòu)發(fā)現(xiàn)，精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào) 。以致皮膚干燥松弛 ， 失去光澤，膚色呈病態(tài)狀 ， 這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合癥”，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美 。
問題7：睡眠不足
睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn) 。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補充營養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛 。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美 。
問題8：護(hù)膚不當(dāng)
對于男士來說 ， 護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔 。加強皮膚保養(yǎng) ， 他至少需要擁有：洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏 。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分 。不過不可用堿性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌 ， 宜選擇溫和的潔面劑 。
問題9：剃須問題
在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化 。剃須時選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦 。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機、充滿活力 。
問題10：吃的不對
【男士必知的12個肌膚問題】 有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物 ， 辛辣食物也要遠(yuǎn)離 。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果 。
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