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月經(jīng)期吃了薺菜要緊嗎月經(jīng)期間薺菜還是少吃為好 。
薺菜具有止血作用，經(jīng)血量較大的女性可適當(dāng)?shù)氖秤?nbsp;， 可緩解癥狀，并且能促進(jìn)月經(jīng)后早康復(fù)，但是經(jīng)血量較少的人就不適合食用，食用薺菜可導(dǎo)致經(jīng)血量少，或者絕經(jīng) 。
薺菜是熱性還是涼性薺菜是涼性的 。
在中醫(yī)里我們平時(shí)食用的薺菜屬于涼性，味辛 ， 從食物屬性上說薺菜適合熱性體質(zhì)的人食用，寒性體質(zhì)的人不能過多的食用，會(huì)加重脾胃虛寒，引起消化不良，可出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹瀉等 。
怎么吃薺菜最好蒜蓉薺菜食材：薺菜，大蒜，紅辣椒粉，食鹽，食用油 。
做法：
1.薺菜洗凈，大蒜拍碎，切成碎末 ， 備用 。
2.鍋中加大量的水，大火燒好開，水中加少量的食鹽和食用油，放入薺菜進(jìn)行焯水處理，瀝干裝盤 。
3.鍋中放適量的食用油，燒熱 ， 放入紅辣椒粉、蒜蓉，少量食鹽，翻炒爆香，然后淋在裝盤的薺菜上即可上桌 。
功效：辣椒和蒜蓉辛熱，辛辣，能中和薺菜的涼性屬性，適合任何人食用 。
食用薺菜的注意事項(xiàng)1.薺菜性寒，自身屬于寒性體質(zhì)的人不適合食用 。
2.薺菜利尿性滑 ， 自身處于腹瀉或多尿時(shí)也不適合食用薺菜，會(huì)加重癥狀 。
【月經(jīng)期吃了薺菜要緊嗎 薺菜是熱性還是涼性】3.薺菜屬于野菜，其生長(zhǎng)環(huán)境不是很衛(wèi)生，因此，薺菜在最好別生吃，在烹飪前需進(jìn)行焯水處理 。
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