有效淡化疤痕的小妙招預防疤痕要有正確的傷口照顧 _生活百科

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皮膚上有疤痕，美中不足令人遺憾。有沒有什么辦法可以淡化或消除疤痕呢？今天方舟網奉獻6妙招，可助你有效淡化疤痕。

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一、按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱。
二、片摩擦法
生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。
三、維生素E涂抹法
維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。
四、維生素C涂抹法
維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。
【有效淡化疤痕的小妙招預防疤痕要有正確的傷口照顧】 五、薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。不過薰衣草精油對于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。
六、蘆薈膠
每天清洗完疤痕處，涂抹一層涂蘆薈膠，跟方法一相同，要堅持很久才會見效哦，所以要堅持哦。

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預防護理
1、預防疤痕的第一步，就是正確的傷口照顧，不論是創傷、燙傷、皮膚感染或是手術，傷口愈合后都會產生疤痕，正確的傷口護理可以避免異常疤痕的產生。
2、于傷口拆線或傷口初步愈合后，視情況開始執行按摩療法和壓迫療法。
3、以美容膠紙或硅膠片壓貼于愈合的傷口上，美容膠紙需每天24小時貼牢，硅膠片則需貼12小時左右，貼壓的范圍必須大于傷口本身并包括周圍的正常皮膚才有效。
4、壓迫療法可以減少傷口向外拉張的力量，使疤痕變得較平、較細。
5、按摩療法可以使硬疤軟化，并且有組織擴張的效果，可以改善凸起或有攣縮傾向的疤痕。
6、對于大面積的傷口，則可考慮緊身彈性衣的壓迫治療方法。

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飲食保健
疤痕疙瘩患者通常都有疤痕痛癢的經歷，尤其是飲食不慎時，時常會有痛癢癥狀加重的感覺。皮膚修復專家介紹，疤痕疙瘩飲食一定要清淡，多吃水果蔬菜類食物。
1、勿亂食：如果自己是瘢痕體征，且伴有搔癢、疼痛、僵硬、變紅、增生或攣縮變形的癥候，疤痕疙瘩飲食就要特別小心了。那些油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食，要統統禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯，健運功能失常。還會增加血流量，這就給瘢痕的惡化創造了條件。
2、柑橘類食物要完全禁食，因此類食物可以明顯刺激疤痕產生瘙癢。
3、勿偏食：中醫認為藥食同源。食物也具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食則會導致身體攝納的營養不平衡，不利于瘢痕的消退。
4、無過食：過多食，則損傷脾胃可至氣血生化不足;過少食，就容易營養不良，氣血亦會不足。導致正氣虧虛，邪氣泛濫。