1、蒲公英泡水
蒲公英本身就具有清熱解毒的功效，蒲公英當中還有豐富的胡蘿卜素和礦物質，不僅能夠清熱解毒，還能夠消腫散結，對乳腺炎也有一定的功效，并且還能夠起到緩解消化不良和便秘的效果 。而且蒲公英的葉子和根莖具有消炎的作用，還能夠改善濕疹，對身體是有很多好處的 。
2、馬齒莧泡水【喝什么可以清熱解毒涼血 喝什么可以清熱解毒】
馬齒筧就是人們常說的馬扎菜，很多地方的人會使用馬齒莧曬干包包子，但很多人不知道馬齒莧也是可以用來泡水喝的，能夠起到很好的清熱解毒作用，經常喝這種水可以起到殺菌消炎的作用，還可以改善輕度的傷害 。而且馬齒莧當中含有豐富的鉀鹽，能夠促進身體多余的水分排出，起到消腫的作用；同時還能夠降低血壓，對高血壓的患者來說是非常適合的 。
3、菊花茶
菊花茶也是能夠起到清熱解毒作用的，菊花茶的營養是非常豐富的，而且味道非常清香 。而且菊花當中含有豐富的黃酮類物質，能夠幫助人體清除體內的自由基，還可以降低膽固醇，維持血壓穩定 。
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